前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2mg前列腺液，是構(gòu)成精液主要成份；作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的js稱為“前列腺素”。這一器官的尺寸與一個(gè)大核桃差不多，位于肛門直腸的前面，也就是說手指伸進(jìn)肛門2cm左右的地方往前摸到一個(gè)硬質(zhì)球狀的東西就是前列腺。
沒有健康的前列腺，男人就會(huì)yw。前列腺以容易患癌癥和腫脹而臭名昭著，因?yàn)樗o夾的位置和形狀，很像一個(gè)炸面圈。
QIH45 前列腺寶–90 粒
當(dāng)前列腺出現(xiàn)問題時(shí)會(huì)有哪些癥狀和煩惱呢？
1. 排尿障礙、排尿疼痛、排尿不暢、尿急、尿痛、尿頻
2.腎功能衰竭，發(fā)炎腫脹的前列腺會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致尿路梗塞腎臟積水及慢性腎功能衰竭
3.腎虛引發(fā)的頭發(fā)稀少，腎陽虛后無力鼓動(dòng)氣血，導(dǎo)致氣血不足，毛發(fā)供養(yǎng)不足，頭發(fā)稀少者
4. 經(jīng)常腰酸乏力，腎氣不足，做起事沒有力氣
5.性欲低下，精子質(zhì)量差，性欲減退，同床時(shí)對(duì)于xa撫無反應(yīng)或遲鈍，精子無活力
6.弱精少精者，精液中的精子數(shù)量低于正常具有生于能力的男性，造成家庭矛盾
面臨這些困擾生活和工作的問題，我們?nèi)粘Ｈ绾伪ｐB(yǎng)，需要補(bǔ)充什么樣的營養(yǎng)素及微量元素呢，我們接下來揭秘。
維生素E：它又叫做生育酚，是一種營養(yǎng)素和抗氧化劑。這種油的純凈形式有很多用途，如許多護(hù)膚品都把它當(dāng)做活性成分等。作為一種護(hù)膚成分，專家甚至把它比作抵御自由基和環(huán)境毒素的{dy}道防線，并且與其它抗氧化劑結(jié)合應(yīng)用效果更好。
鋅：一種許多食物自然包含的必需礦物質(zhì)，并可以從各種與其它維生素和礦物質(zhì)相結(jié)合的含鋅保健品獲得。鋅在男人和女人身體健康方面扮演很多重要角色，如免疫系統(tǒng)功能，蛋白質(zhì)合成，傷口愈合，DNA合成和細(xì)胞分裂等。
銅：為一種膳食銅的{jj0}來源，銅保健品對(duì)zl缺鐵性貧血癥，膽固醇高和骨質(zhì)疏松癥等疾病有好處。一般在飲食營養(yǎng)不能滿足需要的情況下才會(huì)借助補(bǔ)銅保健品。盡管身體對(duì)銅的需求量不大，但適當(dāng)成長和保持健康離不開它。因此在銅低于正常水平時(shí)通過口服或注射液補(bǔ)充這種礦物質(zhì)變得很有必要。
硒：為人和動(dòng)物體內(nèi)必須的微量元素。硒的營養(yǎng)主要是通過蛋白質(zhì)特別是與酶蛋白結(jié)合發(fā)揮抗氧化作用。硒與其它微量元素、維生素具有協(xié)同作用，如硒與鋅、銅及維生素E、維生素C、維生素A、胡蘿卜素等協(xié)同qc體內(nèi)代謝廢物——自由基。
植物甾醇：一種可以在許多植物中發(fā)現(xiàn)的化合物，富含植物甾醇的食品包括油，堅(jiān)果和小麥胚芽等。其中一些食品被推薦作為健康飲食的一部分，因?yàn)樗鼈兡芙档蛪哪懝檀妓?。還有一些強(qiáng)化了植物甾醇的產(chǎn)品，但這類食品對(duì)健康的好處還存在很大爭議。這些化合物也用于護(hù)膚品幫助改善皮膚健康。
鋸棕櫚：守護(hù)男人前列腺最忠實(shí)的伴侶，它可以調(diào)節(jié)內(nèi)js變化，抑制刺激前列腺肥大，從根本上解決前列腺增生等問題，鋸棕櫚生長于美國氣候溫暖的東南部，其漿果最早被美國 印第安人用來zl前列腺疾病及尿路感染。后來德國人首次在防治前列腺肥大的yf中加入鋸棕櫚，大大提高zl。目前，鋸棕櫚已在歐美國家成為前列腺肥大的一線yw，被美國藥典收載。
槲皮素：也叫做櫟精，是一種生物類黃酮，也是能在所有草藥，水果和蔬菜中找到的tr色素。類黃酮在體內(nèi)有xy和抗氧化保護(hù)作用，而槲皮素也是目前最強(qiáng)大有效的草藥xy抗氧化保健品之一。
南瓜籽：男人精力充沛青春永駐的必需品。南瓜籽含有豐富不飽和脂肪酸，此外還含有植物醇、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種生物活性物質(zhì)，尤其鋅、鎂、鈣、磷的含量極高，為人體提供充足的營養(yǎng)。還含有一種成為男性hem的活性生物觸煤劑成份，能夠xc前列腺的初期腫脹，對(duì)泌尿系統(tǒng)及前列腺增生具有良好的質(zhì)量和預(yù)防效果。
非洲臀果木：男性前列腺克星。它是一種傳統(tǒng)的用于zl前列腺炎的草藥。所含有的植物成份，可以xc炎癥，并且減輕前列腺因受到刺激所發(fā)生的腫脹?？蓽p少夜尿以及排尿中斷的情況。同時(shí)樂觀抑制膀胱壁纖維化，改善膀胱壁彈性，對(duì)膀胱功能具有保護(hù)作用，另外，還具有xy和抗水腫的活性。
牛蒡：纖維可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效。同時(shí)含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用。牛蒡葉含揮發(fā)油、鞣質(zhì)、粘液質(zhì)、咖啡酸、綠原酸、異綠原酸等。牛蒡含有牛蒡苷、脂肪油、甾醇、維生素B1、牛蒡子苷元等微量元素有擴(kuò)張血管、降低血壓、kj效果。
前列腺問題通常影響的是超過50歲的男性。根據(jù)美國健康網(wǎng)站的報(bào)告，前列腺癌是導(dǎo)致男性死亡的第二大癌癥類型。其他應(yīng)該引起注意的前列腺疾病還包括前列腺炎，yw和小便失禁等。為了更好的避免出現(xiàn)問題， 可以采取一些措施促進(jìn)前列腺健康。
食不過量，控制總能量攝入，保持能量平衡，堅(jiān)持日常身體活動(dòng), 每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，累計(jì)150分鐘以上; 主動(dòng)身體活動(dòng){zh0}每天6000步。每年例行體檢，尤其是50歲以后更有必要定期做前列腺檢查。醫(yī)生還可以根據(jù)你的實(shí)際情況提供一些建議。同時(shí)亦可詢營養(yǎng)師補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素。
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