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前一陣子有朋友向我咨詢，在孕期應(yīng)該怎么選擇合適的膳食補(bǔ)充劑？如何選擇呢？面對琳瑯滿目的保健品，我們的孕媽媽們究竟該如何選擇孕婦膳食補(bǔ)充劑呢？
我們都知道，在孕期如果營養(yǎng)不良會導(dǎo)致孕媽媽們得貧血、 妊娠高血壓等綜合并發(fā)癥，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者新生兒低出生體重（＜2.5kg）、缺陷、甚至影響胎兒的智力等情況的發(fā)生。如果孕期飲食能量過剩，孕媽媽們得妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的也會風(fēng)險顯著增大，導(dǎo)致巨嬰baby的誕生，造成自然分娩的困難，還會增加孩子成年后患高血壓、動脈硬化等風(fēng)險。所以孕婦們適合自己的膳食補(bǔ)充劑，顯得及其的重要。
什么是膳食補(bǔ)充劑？美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）公布了<<膳食補(bǔ)充劑健康與教育法>>（DSHEA）,對膳食補(bǔ)充劑作出了如下規(guī)定。一種旨在補(bǔ)充膳食的產(chǎn)品（而非煙草），它可能含有一種或多種如下膳食成分，一種維生素，一種礦物質(zhì)，一種本草（草藥）或其他植物，一種氨基酸，一種用以增加每日總攝入量來補(bǔ)充膳食的食物成分?；蛘咭陨铣煞值囊环N濃縮物，代謝物，成分，提取物或組合產(chǎn)品等。
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