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【導(dǎo)讀】中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個“房間”，包括婦科生殖系統(tǒng)和相關(guān)的功能。宮寒，全稱是“子宮寒冷”，并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來，相當(dāng)于天空中沒有了太陽。
如何調(diào)理宮寒？痛經(jīng)本來就給女性帶來了不少煩惱，特別是在炎炎夏日痛經(jīng)更讓女人痛苦不堪，在夏季怎樣能緩解痛經(jīng)呢，這是廣大女性迫切想要了解的問題。下面小編跟大家簡單介紹一下：
如何調(diào)理宮寒？ 一、切勿貪涼夏季出汗較多 毛孔開放,易受風(fēng)寒之邪的侵襲,有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際,盡量避免受寒。中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝,寒冷使血管收縮,血液凝滯,經(jīng)血形成或排除受阻,不通則痛,引起痛經(jīng)。二、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節(jié) ,在經(jīng)期或經(jīng)前后,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時,進(jìn)食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。
如何調(diào)理宮寒？ 三、和調(diào)情志經(jīng)期,經(jīng)血下注,陰血不足,肝氣偏旺,容易情志不安寧,或抑郁或煩躁,心理欠穩(wěn)定,氣血不和,容易加重經(jīng)期的不適感,可使痛經(jīng)加重,所以應(yīng)保持心情舒暢,勿使七情過度。聽聽喜愛的音樂,靜靜的休息或和朋友聊聊天等等,xc緊張、煩悶、恐懼的心理,真正做到“心脾平和,經(jīng)候如常”。四、勞逸結(jié)合經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動,但要禁止劇烈運動,如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行ft者,不可長期以一種坐姿伏案電腦旁,應(yīng)適當(dāng)走動,使氣血暢通。
如何調(diào)理宮寒？ 以上就是女性痛經(jīng)在夏季應(yīng)注意的一些事項，那么痛經(jīng)該怎樣zl呢?眾多婦科專家一致推薦純中藥的【宮易康靜電理療貼】，【宮易康靜電理療貼】采用{gjj}保密配方，依據(jù)中醫(yī)學(xué)療法中的“內(nèi)病外治”療法，融匯現(xiàn)代工藝、外敷氣海穴，穴位吸收，療效顯著。 【宮易康靜電理療貼】是專業(yè)用于女性因?qū)m寒、痛經(jīng)引起的各種婦科疾病的外用產(chǎn)品。它的安全、有效、徹底、得到了廣大女性朋友的青睞。
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