秋季寶寶穿衣法則:給寶寶穿衣服,要保持頭部散熱,頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈。寶媽可以隨時摸寶寶的手,如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的,說明寶寶穿的衣服量適中。
查看寶寶穿衣是否合適,只要保證“三暖一涼”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要頭涼。
手暖:撫摩寶寶手心,如果是溫?zé)岫鵁o汗,證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?
肚暖:保持肚暖即是保護脾胃,當(dāng)冷空氣直接刺激腹部,就會肚子痛,從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩(wěn)定地運轉(zhuǎn),影響到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是寶寶保健的重要一環(huán),給寶寶圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。
足暖:腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。寶寶的手腳保持溫暖,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。所以秋季千萬別讓寶寶光著腳。寶寶腳部幼小,可以穿腳套;年齡大一點的寶寶,可以根據(jù)腳長選擇襪子。
頭涼:從生理學(xué)的角度來講,孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,有1/3是由頭部發(fā)散,如果頭部捂得嚴(yán)嚴(yán)實實,反而不利于體熱蒸發(fā),特別是當(dāng)孩子發(fā)燒時,更不可捂住頭部。