對(duì)于得痛風(fēng)的人，病發(fā)時(shí)還真的是苦不堪言，所以關(guān)于痛風(fēng)多久能好也是患者所關(guān)心的問(wèn)題，即使是20歲男的，他也會(huì)關(guān)心此類(lèi)問(wèn)題，畢竟生病了誰(shuí)都希望自己能夠盡快好起來(lái)，健健康康的。

痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，其主要有ywzl法和飲食zl法兩種方法。想要戰(zhàn)勝痛風(fēng)，那自己就先要自律一點(diǎn)了，因?yàn)樽约旱纳罘绞胶土?xí)慣是會(huì)影響到的，特別是飲食方面。要知道，痛風(fēng)是和嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，而嘌呤的攝取來(lái)源部分是來(lái)自食物中的。

痛風(fēng)患者需在飲食方面下功夫，需少吃高嘌呤食物及高脂類(lèi)食物。什么是高嘌呤食物及高脂類(lèi)食物呢？比如：肉類(lèi)、野味、海鮮、含孝母食物和飲料等。而對(duì)于大米、小麥、淀粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等嘌呤含量較低的食物可盡可能地吃，此外，痛風(fēng)患者也應(yīng)多吃蔬果類(lèi)食物，因?yàn)榇蟛糠值氖吖紝儆诘袜堰适澄铩?br />
重點(diǎn)來(lái)了，要記住千萬(wàn)不能肆意飲酒，需限制自己飲酒，這是為什么呢？因?yàn)榫凭诎l(fā)酵過(guò)程中會(huì)消耗人體大量水分并產(chǎn)生大量嘌呤，人體內(nèi)嘌令含量越多，代謝產(chǎn)生的尿酸就越多，同時(shí)酒精刺激肝臟也會(huì)產(chǎn)生尿酸，而這會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病率和痛風(fēng)對(duì)人體的危害。特別是啤酒，其中含有大量嘌呤成分，因此誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)zg。

此外，肥胖也是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，肥胖不僅增加痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且肥胖患者痛風(fēng)發(fā)病年齡較早。對(duì)此，適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制體重也是相當(dāng)重要的，不過(guò)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)停止體育鍛煉，即使是輕微的關(guān)節(jié)炎發(fā)作也宜暫時(shí)中止鍛煉，直到恢復(fù)后再考慮重新開(kāi)始鍛煉。同時(shí)還要多飲水，每日飲水應(yīng)在2000毫升以上，因?yàn)槿梭w飲用大量的水后，可將尿酸通過(guò)尿液排出體外。

在ywzl法方面，可前去醫(yī)院檢查zl，在醫(yī)生的建議下用藥。在ywzl法和飲食zl法兩種方法的加持下，相信治好痛風(fēng)指日可待。對(duì)于20歲男的痛風(fēng)多久能好這個(gè)問(wèn)題，這是要看實(shí)際情況，畢竟每個(gè)人的各方面情況不一樣，并不會(huì)有準(zhǔn)確的一個(gè)期限，不能籠統(tǒng)地以偏概全，希望所有痛風(fēng)患者都能盡快好起來(lái)，健健康康的。

在痛風(fēng)方面，漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風(fēng)防治研究院也在努力耕耘，并研發(fā)出了速利酸 — 菊苣蛹蟲(chóng)草草本飲料、速利酸 — 超分子蛹蟲(chóng)草片、速離酸 — 冷敷凝膠等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在應(yīng)對(duì)痛風(fēng)上頗有成效，感興趣的小伙伴們可繼續(xù)往下了解一下。

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