對于得痛風(fēng)的人，病發(fā)時還真的是苦不堪言，所以關(guān)于痛風(fēng)多久能好也是患者所關(guān)心的問題，即使是20歲男的，他也會關(guān)心此類問題，畢竟生病了誰都希望自己能夠盡快好起來，健健康康的。

痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，其主要有ywzl法和飲食zl法兩種方法。想要戰(zhàn)勝痛風(fēng)，那自己就先要自律一點了，因為自己的生活方式和習(xí)慣是會影響到的，特別是飲食方面。要知道，痛風(fēng)是和嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，而嘌呤的攝取來源部分是來自食物中的。

痛風(fēng)患者需在飲食方面下功夫，需少吃高嘌呤食物及高脂類食物。什么是高嘌呤食物及高脂類食物呢？比如：肉類、野味、海鮮、含孝母食物和飲料等。而對于大米、小麥、淀粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等嘌呤含量較低的食物可盡可能地吃，此外，痛風(fēng)患者也應(yīng)多吃蔬果類食物，因為大部分的蔬果都屬于低嘌呤食物。

重點來了，要記住千萬不能肆意飲酒，需限制自己飲酒，這是為什么呢？因為酒精在發(fā)酵過程中會消耗人體大量水分并產(chǎn)生大量嘌呤，人體內(nèi)嘌令含量越多，代謝產(chǎn)生的尿酸就越多，同時酒精刺激肝臟也會產(chǎn)生尿酸，而這會增加痛風(fēng)的發(fā)病率和痛風(fēng)對人體的危害。特別是啤酒，其中含有大量嘌呤成分，因此誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險zg。

此外，肥胖也是痛風(fēng)的危險因素，肥胖不僅增加痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險，而且肥胖患者痛風(fēng)發(fā)病年齡較早。對此，適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動，控制體重也是相當(dāng)重要的，不過痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)停止體育鍛煉，即使是輕微的關(guān)節(jié)炎發(fā)作也宜暫時中止鍛煉，直到恢復(fù)后再考慮重新開始鍛煉。同時還要多飲水，每日飲水應(yīng)在2000毫升以上，因為人體飲用大量的水后，可將尿酸通過尿液排出體外。

在ywzl法方面，可前去醫(yī)院檢查zl，在醫(yī)生的建議下用藥。在ywzl法和飲食zl法兩種方法的加持下，相信治好痛風(fēng)指日可待。對于20歲男的痛風(fēng)多久能好這個問題，這是要看實際情況，畢竟每個人的各方面情況不一樣，并不會有準(zhǔn)確的一個期限，不能籠統(tǒng)地以偏概全，希望所有痛風(fēng)患者都能盡快好起來，健健康康的。

在痛風(fēng)方面，漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風(fēng)防治研究院也在努力耕耘，并研發(fā)出了速利酸 — 菊苣蛹蟲草草本飲料、速利酸 — 超分子蛹蟲草片、速離酸 — 冷敷凝膠等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在應(yīng)對痛風(fēng)上頗有成效，感興趣的小伙伴們可繼續(xù)往下了解一下。

漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風(fēng)防治研究院旗下速利酸品牌的所有科研產(chǎn)品是由漢方醫(yī)學(xué)的科研團(tuán)隊研發(fā)，以任勇教授、張奇峰教授為核心，現(xiàn)有近50位由教授、副教授、碩/博士、博士后、在讀研究生、技術(shù)人員等專業(yè)科研人員組成的多學(xué)科科研團(tuán)隊，經(jīng)過多年對具有醫(yī)療功效作用的中藥草本植物進(jìn)行“超分子應(yīng)用”攻關(guān)研究，結(jié)合多年的臨床實踐經(jīng)驗，堅持“養(yǎng)腎排酸，腎好酸除”的醫(yī)學(xué)科研理念，優(yōu)化篩選安全有效的中yf劑，采用藥食兩用草本植物針對高尿酸血癥及痛風(fēng)的特性，不斷開拓由“藥”到“食”的轉(zhuǎn)變，提高藥食兩用植物的穩(wěn)定性和利用度，減少不良?xì)馕逗涂辔?，降低刺激，xc毒副作用，使研發(fā)的菊苣蛹蟲草草本飲品、冷敷凝膠、超分子蛹蟲草片等產(chǎn)品的成效緩釋、劑型改善、成效提高、有效期延長，并具有更易被人體吸收等特點。

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