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燕窩的5大好處，你鐘意哪個？（燕遇）
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小編今天給大家科普一下長期吃燕窩有什么好？小編給大家介紹一下哦。
很多人反饋自己皮膚更滋潤了、更有彈性了、皺紋減少了，也有人感覺自己能舒緩精神壓力，補充體力，健腦強身，工作效率更高！促進新陳代謝及增強機能，潤肺，清腸熱，補肺虛，這些都是很多食用者的。（燕遇）
燕窩對哪些疾病有調(diào)理功能呢？
潤肺
潤肺是燕窩的經(jīng)典食效，燕窩對咳嗽的療效，中醫(yī)歷代醫(yī)方醫(yī)書都有記載。肺結(jié)核，古醫(yī)書稱為“虛勞”、“癆瘵”?！侗静菰傩隆酚涊d：“燕窩大補元氣，潤肺滋陰。治虛勞咳嗽?！保ㄑ嘤觯?br />
克xc
《醫(yī)林纂要·藥性》：“燕窩其膠黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”《本草理新》：“燕窩治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛咳喘，失血勞傷?！薄段奶眉灧健分翁荡剑骸扒锇桌嬉粋€，去心，入燕窩一錢，先用開水泡，再入冰糖一錢蒸熟。每日早晨服下，勿間斷。”（燕遇）
養(yǎng)胃
《本經(jīng)逢原》載，燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之zui馴良者。《本草求真》記載，燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。（燕遇）
調(diào)經(jīng)
燕窩的主要成分是活性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。經(jīng)期由于血液流失，適合食用燕窩來補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為燕窩性平味甘，有滋陰rz，yq養(yǎng)陰。（燕遇）
好了，今天小編的介紹到這里就結(jié)束了，喜歡燕窩的朋友可以和小編多多交流。