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日常生活中，有必要服用膳食補充劑嗎？膳食補充劑和其他保健品一樣嗎？“營養(yǎng)補充劑”，主要是指蛋白質（蛋白質粉）、魚油（DHA）、維生素（如維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E等）和礦物質（如鈣、鐵、鋅、硒）和膳食纖維。這些成分或獨立成為產(chǎn)品，或互相組合成復合制劑。在我國，這些產(chǎn)品納入保健食品范疇進行法律管理，但它們與其他保健食品有很大區(qū)別，其功能主要是補充人體所需營養(yǎng)素。
總之，正確服用營養(yǎng)補充劑應注意：一，是要有針對性，因人而異，不能“老幼皆宜”，更不能動輒“全民”補；二，是服用合適的劑量，不能過多，更不能隨便加量或者重復服用。
膳食補充劑安全無副作用嗎？首先，要強調說明的一點是，膳食補充劑既不是食物，也不是yw，因此它不能代替食物，更不能代替yw，否則可能會出大事。其次要認識到，任何事物都有好的一面和壞的一面,膳食補充劑也擺脫不了這個定律，它也是有其副作用的。
此外缺乏的維生素等可以通過膳食補充劑來獲取，Qivaro是美國進口的一款營養(yǎng)膳食補充劑，采用tr食材研制而成，通過了美國FDA檢測認證，是值得信賴的美國進口品牌之一！
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