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在美國，依據(jù)FDA的規(guī)定，膳食補(bǔ)充劑是你吃或喝的東西。它們可以是維生素，礦物質(zhì)，草藥或其他植物，氨基酸（個別的蛋白質(zhì)積木），或這些物質(zhì)的一部分。
他們以在丸，膠囊，片劑，或液體方式形式。他們補(bǔ)充（添加）的飲食，不應(yīng)被視為食物的替代品。
膳食補(bǔ)充劑在美國在保健食品商店，雜貨店，藥店，在互聯(lián)網(wǎng)上，并通過郵件廣泛使用和銷售。
常見的膳食補(bǔ)充劑包括維生素和礦物質(zhì)（如維生素C、維生素）、植物（草本植物和植物產(chǎn)品，如圣約翰草），和來自tr原料的物質(zhì)（如ω-3脂肪酸）。
膳食補(bǔ)充劑生產(chǎn)商不能合法地說膳食補(bǔ)充劑可以診斷、zl、zl或預(yù)防疾病。但他們可以說，他們有助于健康維護(hù)和福祉。
人們使用了營養(yǎng)補(bǔ)充劑的活性成分?jǐn)?shù)千年來幫助健康和zl疾病。有時，這些補(bǔ)充劑是一些今天的普通yw的基礎(chǔ)。例如，人們用柳樹皮茶幾個世紀(jì)來緩解發(fā)燒。制藥公司最終確定柳樹樹皮中的化學(xué)物質(zhì)能緩解發(fā)燒，并利用這些知識生產(chǎn)阿司匹林。
美國食品和yw管理局（FDA）不以調(diào)整yw的方式調(diào)節(jié)膳食補(bǔ)充劑。膳食補(bǔ)充劑可以出售，而不研究它的工作原理。
那么膳食補(bǔ)充劑是用來做什么的？
人們使用膳食補(bǔ)充劑來應(yīng)對許多健康狀況。
歷史上，人們使用草藥來預(yù)防疾病，zy感染，緩解發(fā)燒，zy傷口。中藥也可以zlbb，緩解疼痛，或作為松弛劑或刺激。一些草藥和植物產(chǎn)品的研究表明，它們可能有一些相同的效果，常規(guī)yw做，而其他人可能沒有任何影響或可能是有害的。
研究人員研究了一些tr產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)它們是有用的。ω-3脂肪酸，例如，可能有助于降低甘油三酯水平
研究人員發(fā)現(xiàn)一些補(bǔ)充劑不能幫助預(yù)防或zl某些健康問題。例如，β-胡蘿卜素和維生素E不會降低心臟病或心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
美國FDA膳食補(bǔ)充劑說明
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