目前市面上品類繁多、帶著防脫發(fā)、sf標(biāo)簽的洗發(fā)水，讓消費(fèi)者望而卻步，消費(fèi)者不知道這些洗發(fā)水是否真的有效果，不知道挑選哪一款，這些洗發(fā)水難免有夸大假冒的嫌疑，那這些洗發(fā)水是否真的管用，真的有效果呢？

首先我們要清楚人為什么會(huì)脫發(fā)？找出脫發(fā)的根本原因：

1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因，導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少，sm焦慮，使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)環(huán)境惡化，身體營(yíng)養(yǎng)不良，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)

長(zhǎng)期接觸放射源，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重！請(qǐng)注意！

還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，導(dǎo)致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。

3、身體疾病

身體受病毒，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種yw等。眾所周知，化療的過程中，會(huì)大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。

另外過度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)。

同樣道理，過度jf就不用說了，肯定會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，希望大家以身體健康為重。

4、遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的（不好意思，這么稱呼比較直觀）。

5、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲，導(dǎo)致新城代謝紊亂，機(jī)體運(yùn)作部正常。

過度s y，男性朋友尤其要注意。

這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而最終導(dǎo)致脫發(fā)，掉發(fā)。

以上就是脫發(fā)的五大原因，所以我們要從這幾個(gè)方面對(duì)癥下藥：

1、改變自己睡覺的時(shí)間，對(duì)于現(xiàn)在生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的我們很不容易，我一般都通過一些心理暗示，首先給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間，可以在手機(jī)上在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，設(shè)置一個(gè)自動(dòng)關(guān)機(jī)。到這個(gè)時(shí)間的時(shí)候，我就告訴自己睡覺的時(shí)間到了，如果還不想睡就想想一些熬夜的壞處，然后再想想如果早點(diǎn)睡的話就可以早點(diǎn)起了，然后就可以繼續(xù)上網(wǎng)了。

2、選對(duì)合適的防脫洗發(fā)水，個(gè)人推薦用儷真Fobety防脫發(fā)系列洗發(fā)水。

它是純植物配方，清洗頭發(fā)時(shí)，讓您的頭皮感覺到清涼舒爽，讓您身心放松，讓你的頭皮自由呼吸。

再者根源養(yǎng)護(hù)，水油平衡更持久。無硅油配方讓頭皮和發(fā)囊洗得干干凈凈，洗后自然順滑，長(zhǎng)時(shí)間保持水油平衡，堅(jiān)持使用，有一定的sf功效。Fobety的無力秀發(fā)、去油、燙染修復(fù)三大系列全覆蓋防脫需求，不僅能改善季節(jié)性脫發(fā)，zyxtf、精神性脫發(fā)以及燙染受損脫發(fā)都不在話下。

{zh1}溫和沒有限制，全家以及孕婦一族都能用，是韓國(guó)很多媽媽的{za}，獲得歐盟CE安全認(rèn)證和美國(guó)CE安全認(rèn)證。如果要想緩解自己的脫發(fā)的話你可能首先需要改變作息習(xí)慣，強(qiáng)制自己早點(diǎn)入睡，我們還可以通過食補(bǔ)來改善，吃一些改善發(fā)質(zhì)食物。

對(duì)于遺傳性脫發(fā)或者是遭受身體疾病脫發(fā)，這個(gè)需要做具體的頭皮檢測(cè)，了解脫發(fā)的根源，然后對(duì)癥下藥.

文章來源：儷真官網(wǎng)（）