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果汁飲料批發(fā)廠家警示三種喝牛奶的錯(cuò)誤方式

作者:中山市惠康食品飲料有限公司 來源:zshuikang 發(fā)布時(shí)間:2016-10-20 瀏覽:872
果汁飲料批發(fā)廠家警示三種喝牛奶的錯(cuò)誤方式

      很多人都有喝牛奶的習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)身體也有好處,每天睡覺前一杯牛奶,還有助于睡眠,但是你知道喝牛奶的正確方法嗎?你知不知道如果使用不適當(dāng)?shù)姆绞?,牛奶就?huì)對(duì)人體產(chǎn)生但是呢,新疆飲料廠溫馨提醒一下哦,喝牛奶也是有方法哦,很多朋友經(jīng)常喝出錯(cuò)誤的方法!

  一、牛奶越濃越好

  有人認(rèn)為,牛奶越濃,身體得到的營(yíng)養(yǎng)就越多,這是不科學(xué)的。

  所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會(huì)引起腹瀉、bb、食欲不振,甚至拒食,還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變号K器嬌嫩,受不起過重的負(fù)擔(dān)與壓力。

  二、加糖越多越好

  不加糖的牛奶不好消化,是許多人的“共識(shí)”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。

  牛奶里加什么糖好呢?{zh0}是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后,變成糖被人體吸收。糖甜度低,用多了又容易超過規(guī)定范圍。

  還有一個(gè)何時(shí)加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱,這樣牛奶中的賴氨酸就會(huì)與糖在高溫下(80℃~100℃)產(chǎn)生反應(yīng),生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會(huì)被人體吸收,還會(huì)危害健康。因此,應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃~50℃)時(shí),再將糖放入牛奶中溶解。

  三、牛奶加巧克力

  有人以為,既然牛奶屬高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成“草酸鈣”。于是,本來具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣,變成了對(duì)人體有害的物質(zhì),從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。


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鄭重聲明:資訊 【果汁飲料批發(fā)廠家警示三種喝牛奶的錯(cuò)誤方式 】由 中山市惠康食品飲料有限公司 發(fā)布,版權(quán)歸原作者及其所在單位,其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫(kù)www.5ix2s.cn)證實(shí),請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán), 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系(qiyeku # qq.com)或【在線投訴】,我們審核后將會(huì)盡快處理。
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