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警惕冬天不良習(xí)慣傷眼睛2
三、用眼過度 濕毛巾熱敷雙眼
天氣寒冷，很多人寧可選擇長時間待在室內(nèi)看電視、玩電子游戲或看書（粉色眼鏡架）。過度用眼難免導(dǎo)致視覺疲勞，而出現(xiàn)眼部的疾病或不適癥狀，例如眼睛干澀、視物朦朧、眼睛酸脹等視覺疲勞癥狀，或?qū)е赂裳郯Y、近視以及青光眼急性發(fā)作等。
【建議】持續(xù)用眼看近1小時，就需要看遠(yuǎn)10分鐘左右。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橘子、紅棗等。出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅或異物感等視覺疲勞的癥狀，可用濕毛巾熱敷雙眼。
四、長時間欣賞雪景 戴防紫外線眼鏡 本公司主營無框眼鏡、半框眼鏡、沒有螺絲眼鏡、明星戴的眼鏡、黑色眼鏡架等，歡迎光臨公司官網(wǎng)http://
很多人喜歡觀雪景、登雪山、駕雪橇、打雪仗，但如果沒有配戴墨鏡的習(xí)慣，有時候會引起雪盲。
【建議】長時間欣賞雪景應(yīng)戴上墨鏡。墨鏡一定要選擇外包裝標(biāo)有{bfb}防紫外線、UV400或防紫外線字樣的。如果已出現(xiàn)雪盲癥，應(yīng)將患者移至黑暗處，或以眼罩蒙住眼睛，并用濕毛巾冷敷，但不要用手揉眼。在緊急情況下，可用新鮮母乳或鮮牛奶滴眼，每次5～6滴，每隔3～5分鐘滴一次。
核心提示：眼睛受到冷空氣刺激后，可反射性引起眼淚分泌增多，這種迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象很常見。
