運(yùn)動(dòng),使機(jī)體喪失大量水分。專(zhuān)業(yè)人士建議,運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。{zh0}在運(yùn)動(dòng)之前20分鐘就飲水,運(yùn)動(dòng)后5分鐘馬上補(bǔ)充。運(yùn)動(dòng)中,則視運(yùn)動(dòng)流汗?fàn)顩r適時(shí)飲用,不要等到口渴,血液濃度增加、電解質(zhì)不平衡時(shí)才補(bǔ)充。
山泉水是tr的活性水,含有均衡、多樣的無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)等,非常適合運(yùn)動(dòng)人士的補(bǔ)水需求。尤其是采用國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利“自然密濾”技術(shù)處理的鼎湖山泉,保留了tr山泉水的自然狀態(tài)特性及有益成分,極易被人體吸收利用,能幫助你快速補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)流失的水分和鉀、鈉等電解質(zhì),及時(shí)恢復(fù)體力。