靜憩軒月子中心05925686123－思明區(qū)產(chǎn)后康復(fù)中心哪咨詢?cè)挘?592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺(tái)灣，位于廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠(yuǎn)眺海滄大橋美景，全天候免費(fèi)停車。中心占地2200多平方，造五星級(jí)中心，配世界TOP設(shè)備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進(jìn)臺(tái)灣專的醫(yī),護(hù)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)全方位產(chǎn)后健康管理，并擁有「堅(jiān)強(qiáng)的十師陣容」，括小兒科醫(yī),師、產(chǎn)科醫(yī),師、中醫(yī),師、護(hù)理師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時(shí)母嬰專照護(hù)，產(chǎn)期醫(yī),陪護(hù)、月子期間專車接送陪診、醫(yī),師巡房、寶寶智能系統(tǒng)科學(xué)記錄等特色。
安心做月子 幸福一輩子?
    靜憩軒在臺(tái)灣已設(shè)多成熟的月子中心，其醫(yī),護(hù)團(tuán)隊(duì)全由臺(tái)灣專人員引進(jìn)，市受到消費(fèi)者一致的好評(píng)，于 2015年在美麗鷺島---廈正式成立大陸的{dy}月子中心，將結(jié)廈當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)風(fēng)俗，響廈{wy}高、專月子中心的{dy}炮，預(yù)計(jì)在未來三年內(nèi)將營范圍擴(kuò)大到北廣等一線城市，靜憩軒承諾：以愛心、細(xì)心、專心每一位嬰兒和媽媽的身心健康，確讓每位貴的賓客以舒心、安心、放心的享受靜憩軒的每個(gè)，讓每位賓客享受皇后和皇子般的貴。靜憩軒月子中心05925686123－思明區(qū)產(chǎn)后康復(fù)中心哪
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廈靜憩軒月子中心
咨詢?cè)挘?592-5686123
聯(lián)系人：鄭士
V：18859238966
網(wǎng)址：
地址：廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈3樓

產(chǎn)的居室應(yīng)當(dāng)陽光充足，適當(dāng)?shù)拇巴L(fēng)很重要。

因?yàn)樾聥屵湓伦悠陂g惡露未凈，持室內(nèi)的空氣新鮮，能減少xj的滋生，幫助新媽咪盡改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，嬰兒房通風(fēng)的時(shí)候，寶寶和寶媽去另一個(gè)房間，或者著，其他房間著窗戶，不要讓流的直接風(fēng)吹著身體。
2、坐月子不必忌諱吹空調(diào)

有的新媽媽在月子里除了捂 4378578834 (不是聯(lián)系方式) 得嚴(yán)實(shí)外，也拒絕吹空調(diào)，其實(shí)這樣做是極其不的。

空調(diào)產(chǎn)和嬰兒有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排，不僅大人、孩子會(huì)起痱子（新生兒容易造成感染），而且若產(chǎn)中暑更不于產(chǎn)后恢復(fù)。

空調(diào)的溫度一般以26℃以為宜，坐月子時(shí)穿長袖衣、長褲，如果腳感覺有涼意，穿一雙薄襪子；新生兒可蓋一床小被?？照{(diào)不要直吹到人身，如果安空調(diào)的位置是直吹床，網(wǎng)有空調(diào)擋板的可以轉(zhuǎn)風(fēng)向。

夏天坐月子不空調(diào)真的會(huì)死人的，十招讓空調(diào)既健康又省
3、產(chǎn)同樣可以吹風(fēng)扇

由于新媽媽汗較多，汗腺經(jīng)常處于啟狀態(tài)，盡管能夠吹風(fēng)扇，但不可讓風(fēng)扇正著吹，宜把風(fēng)扇向墻壁吹風(fēng)，以增加室內(nèi)的空氣流動(dòng)，降低室溫。

4、“汗”也是必須的

產(chǎn)后一周內(nèi)，期潴留的分通過膚排泄，在睡眠時(shí)明顯，產(chǎn)醒來滿頭大汗，習(xí)稱“褥汗”，不屬病態(tài)。

即使不是在夏天，產(chǎn)在月子里也會(huì)經(jīng)常汗，所以{yt}當(dāng)中應(yīng)定時(shí)走空調(diào)房間，或關(guān)閉空調(diào)，讓身體然汗。

5、產(chǎn)胃腸功能恢復(fù)需要一段時(shí)間

產(chǎn)后建議少食多餐，以清淡、高蛋白飲食為主，例如雞蛋、蔬菜、面條、牛奶等。

但產(chǎn)后2天內(nèi){zh0}不要多吃鯽魚、雞蛋等奶的食物，因?yàn)閯偵聛淼膵雰菏沉坎淮?，奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。

待孩子食量逐漸增加時(shí)，母親可多吃雞、雞蛋、鮮魚、排骨等營養(yǎng)食物，肉蛋奶蔬菜果都吃，多飲，營養(yǎng)均衡。

7、坐月子要注意個(gè)人衛(wèi)生
受傳統(tǒng)“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子里洗澡，甚連洗手、洗頭也不敢貿(mào)然進(jìn)，其實(shí)這是不正確的。

新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易汗，加之溢乳、哺乳和惡露排泄等況，因此更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡wq是可以的，也是必要的。

一般坐月子規(guī)定為6周。如果分娩順、會(huì)部無裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)后，一般2周后洗澡，會(huì)側(cè)切術(shù)后，只要傷口愈良好就可以洗澡。

洗澡應(yīng)以淋浴為主，溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫擦洗身體，但新媽媽產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁盆浴。

同時(shí)注意盡量不要在饑餓時(shí)洗澡，以免虛脫。洗后wq擦干，不要讓膚帶著分；剛剛洗浴完，不宜進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境。

月子里不能洗澡？：當(dāng)然能洗，怎么洗不得月子病，我來教你！

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。 這一周，媽媽會(huì)一直排惡露，很多會(huì)排到第6周，甚有的媽媽會(huì)持續(xù)3個(gè)月，經(jīng)歷這輩子最 長的姨媽期。 媽媽還會(huì)有宮縮痛，特別是產(chǎn)后前3天，要寶寶一世，就會(huì)恢復(fù)到前的體形和尺寸。 但實(shí)踐明，實(shí)際，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時(shí)間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當(dāng)回事 經(jīng)常聽到有果是回鄉(xiāng)分娩的媽媽，一切正常的話本周就可以返了。不過 路時(shí)間在5個(gè)小時(shí)以的，還是等月子坐完再回去。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。 產(chǎn)后吃果需要注意 1、吃果時(shí)一定要注意清潔，徹底清洗干凈或去后再吃，以免生 腹瀉。 2、你可以在飯后或兩餐間吃些部始收縮了。恥骨松弛也大大好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候媽媽可以選 擇使束腹帶來幫助加速身材的恢復(fù)。 告別了最長姨媽期以后，很多媽媽會(huì)在產(chǎn)后第4周~第6疼。還有個(gè)朋友月子里沒休息好，現(xiàn)在 經(jīng)常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是人身體最虛弱的時(shí)候，沒有調(diào)理好，就有可能留下遺憾。 整理了一下月子期間大

紅色 到棕紅色到淡紅色，在淡紅色這個(gè)階段會(huì)持續(xù)大約兩周，{zh1}變成白色的分泌物，慢慢減 。 有的媽媽在惡露結(jié)束前就沒有再繼續(xù)母乳了，惡露可能果是回鄉(xiāng)分娩的媽媽，一切正常的話本周就可以返了。不過 路時(shí)間在5個(gè)小時(shí)以的，還是等月子坐完再回去。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不是收縮內(nèi)臟階段，可一些的食譜。 哺乳：洗澡后在乳頭涂抹羊脂膏，防止膚裂。 休息：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣。甚都不折被子，隨時(shí)躺下休，然后把己的不滿和負(fù)緒都泄給 老公。因?yàn)槔瞎彩莧dy}次當(dāng)爸爸，可能己還沒成熟，而且媽媽重心的轉(zhuǎn)移可能也會(huì)讓老 公心里有失落。所以兩個(gè)時(shí)除了寶寶最關(guān)心的問題。月子坐的好不好，人的 影響非常大，說起月子病，身邊好多朋友都有。 有個(gè)朋友坐月子沒穿襪子，現(xiàn)在天氣一冷，腳后跟就會(huì)從淺紅色重新現(xiàn)為鮮紅色， 然后再逐漸干凈。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)階段，可一些的食譜。 休息

紅色 到棕紅色到淡紅色，在淡紅色這個(gè)階段會(huì)持續(xù)大約兩周，{zh1}變成白色的分泌物，慢慢減 。 有的媽媽在惡露結(jié)束前就沒有再繼續(xù)母乳了，惡露可能生。 休息：每天8小時(shí)睡眠。如果感覺疲勞，就馬休息。 月子第六周 惡露結(jié)束了就可以愛愛了，但要小心一點(diǎn)，避免受傷。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖叶艽碳?，?jīng)?？薇亲?。但是生完寶寶后，媽媽的視網(wǎng)膜還沒有恢復(fù)成 正常樣子，這時(shí)候如果頻繁哭泣的話，眼睛可能就要酸痛個(gè)兩三天，還可能哭一個(gè)高果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。 3、產(chǎn)后要吃 的果不能太涼。如果是剛從冰箱拿來的果，要放在室溫里過一會(huì)兒再吃，或是加熱后 再吃。，然后把己的不滿和負(fù)緒都泄給 老公。因?yàn)槔瞎彩莧dy}次當(dāng)爸爸，可能己還沒成熟，而且媽媽重心的轉(zhuǎn)移可能也會(huì)讓老 公心里有失落。所以兩個(gè)產(chǎn)后排惡露是子宮復(fù)原的一個(gè)表現(xiàn)，一般是42天左右，但也不是的，有些人相早 一些，有些人晚一些，只要42天復(fù)查子宮里面干凈了一般是沒有問題的

子宮啦，生過孩子的人都知道，子宮這個(gè)神奇的器官，你哪里痛，止痛 都可以搞定，唯有它，什么都止不住，這就是造物主的偉大吧。分娩痛，剖宮產(chǎn)，周現(xiàn)月經(jīng)。這是排卵后才會(huì)有的現(xiàn) 象。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)階段，飲食要注意多樣化，多吃果、2天等有夫妻生活，都會(huì)損傷身體。甚引起各種疾患，所以，應(yīng)當(dāng)有所避免。懷 生產(chǎn)產(chǎn)后，子宮需要42天的恢復(fù)周期。如果同房會(huì)延緩子宮的恢復(fù)，極哺乳：產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)是吮吸奶頭的黃時(shí)間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個(gè) 小時(shí)喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時(shí)易引起盆腔臟器脫垂。 4，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不可長時(shí)間立，但要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，適當(dāng)進(jìn)產(chǎn)后體操，于恢復(fù)盆底肌肉 張力，防止盆底