【產(chǎn)      地】山東·濟(jì)寧

瑪咖有什么作用？
1、補(bǔ)充體力，瑪卡生于貧瘠的高原，需要較高的能量才能更好的生長(zhǎng)，因?yàn)槠渖L(zhǎng)的環(huán)境有特性，所以食用瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力、xc疲勞，讓精力恢復(fù)；
2、抗疲勞，瑪卡中含有較多的鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，還包括鋅、牛磺酸等成分，有利于對(duì)抗疲勞、增加肌肉的耐力、抵抗運(yùn)動(dòng)性的疲勞，還能提高和鞏固myl，提高機(jī)體對(duì)抗疾病的機(jī)能；
3、gssm，瑪卡能夠有效的改善因?yàn)閴毫Χ斐傻膽n慮癥以及神經(jīng)衰弱等疾??；在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、xc焦慮的tr草藥，是改善sm多夢(mèng)癥狀的佳品；
4、增強(qiáng)記憶，瑪卡使頭腦清醒靈活，提高工作效率
黃精食用價(jià)值：
黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質(zhì)根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營(yíng)養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區(qū)老百姓常把它當(dāng)作蔬菜食用。

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