武術(shù)練習(xí)要注重勞逸結(jié)合，作息規(guī)律。青少年在武術(shù)訓(xùn)練中，身體各個(gè)部分都要得到全方面練習(xí)，并且注意訓(xùn)練力度和強(qiáng)度，還要控制學(xué)習(xí)難易程度，太簡(jiǎn)單或是太復(fù)雜，都不容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。武術(shù)動(dòng)作要保證簡(jiǎn)單易學(xué)、示范標(biāo)準(zhǔn)，確保武術(shù)動(dòng)作的連貫性和實(shí)用性。雞公山少林武術(shù)學(xué)校的武術(shù)教練是少林寺院武僧親自擔(dān)任，他們從事多年武術(shù)教學(xué)事業(yè)，可以更好的與學(xué)生交流溝通，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，挖掘每個(gè)人身上的潛力，在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，快速掌握武術(shù)學(xué)習(xí)的技巧方法。
雞公山武校是“武漢體院”的訓(xùn)練基地和大學(xué)生畢業(yè)的實(shí)習(xí)基地，是河南省體?！叭瞬胚x拔”基地，“河南大學(xué)”、“河南師范大學(xué)”、“北京體育大學(xué)”、“成都體育學(xué)院”、“上海體院”、“解放軍體院”等高校經(jīng)常到雞公山武校挑選運(yùn)動(dòng)員苗子。像在我校畢業(yè)的學(xué)生：馬松峰、胡昌勝、劉建偉、孫慶華、陳國(guó)棟、于雙、曾發(fā)達(dá)、宋軍等一大批學(xué)子都事業(yè)有成。有的是行政領(lǐng)導(dǎo)，有的是企業(yè)家，有的是教官，有的是教育武術(shù)界新聞人物，還有的是公安戰(zhàn)線(xiàn)勞模英雄，有的是高等體院教師。他們?cè)谄床摹拔鋲敝腥〉昧藘?yōu)異成績(jī)?；貓?bào)了祖國(guó)、回報(bào)了父母、回報(bào)了家鄉(xiāng)，同時(shí)事業(yè)有了成就，實(shí)現(xiàn)了自己人生的夢(mèng)想。
伴隨著炎炎夏日的來(lái)臨，孩子們的暑假生活也將如約而至，親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，是否對(duì)孩子的暑假怎么度過(guò)而苦惱？是否擔(dān)心孩子無(wú)休止的玩電腦、手機(jī)？為了解決廣大家長(zhǎng)朋友們的顧慮，雞公山少林武術(shù)學(xué)校在暑期特推出“封閉式”暑假班，讓孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，全身心體驗(yàn)少林功夫是不錯(cuò)的選擇！給我一個(gè)暑假，還你一個(gè)勇敢的少年！
