森眾領(lǐng)攀者有限公司主要從事拓展基地建設(shè),攀巖墻建設(shè),拓展教練培訓(xùn),青少年素質(zhì)拓展基地,網(wǎng)絡(luò)開發(fā),企業(yè)管理fu務(wù),企業(yè)營銷策劃,企業(yè)拓展活動(dòng)(不含危險(xiǎn)體育項(xiàng)目)等多樣化的項(xiàng)目發(fā)展。
攀巖活動(dòng)目的:1、增加身體平衡力、柔軟度、協(xié)調(diào)感2、增強(qiáng)體力 攀巖運(yùn)動(dòng)要的是手腳均衡的力與美,并且足以負(fù)荷自己的體重、對(duì)抗地心引力;、3、增強(qiáng)進(jìn)取心、意志力、榮譽(yù)感、自信心,及自我超越的決心。



森眾領(lǐng)攀者擁有國內(nèi)先進(jìn)的技術(shù)力量和研發(fā)團(tuán)隊(duì),實(shí)力雄厚,資質(zhì)齊全,公司發(fā)展至今業(yè)務(wù)涵蓋拓展基地建設(shè),各種類攀巖墻建設(shè),兒童拓展基地建設(shè)等各種拓展活動(dòng)相關(guān)種類的建設(shè)能。
夏季戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)多,出汗多,必須及時(shí)補(bǔ)充水分,但如果飲水方式不對(duì),會(huì)引發(fā)不良的后果。飲水時(shí)切忌一飲而盡,運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加負(fù)擔(dān),造成更加疲勞。
飲水建議:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數(shù)頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù),不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分,讓水分均衡地補(bǔ)充。不要一次大量飲水,但不是控制補(bǔ)充水分,如果水分大量流失得不到補(bǔ)充,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腎衰竭



森眾領(lǐng)攀者有限公司主要從事拓展基地建設(shè),攀巖墻建設(shè),拓展教練培訓(xùn),青少年素質(zhì)拓展基地,網(wǎng)絡(luò)開發(fā),企業(yè)管理fu務(wù),企業(yè)營銷策劃,企業(yè)拓展活動(dòng)(不含危險(xiǎn)體育項(xiàng)目)等多樣化的項(xiàng)目發(fā)展。
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)首先:體驗(yàn) —此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng),并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。第二步:分享 —有了體驗(yàn)以后,很重要的就是,參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。


