不達(dá)拉宮 （中國西藏拉薩的宮堡式建筑群）

　　不達(dá)拉宮（藏文：??????，藏語拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中國西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔較高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古宮堡建筑群。

　　不達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建筑的杰出表（據(jù)說源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元背面的風(fēng)景圖案[1]  。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內(nèi)為9層。不達(dá)拉宮前辟有不達(dá)拉宮廣場，是世界上海拔較高的城市廣場。

　　不達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年（清順治二年）清朝屬國和碩特汗國時期護(hù)法王固始汗和格魯派攝政者索南群培重建不達(dá)拉宮之后，成為歷高僧冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世高僧靈塔之地，舊時與駐藏大臣衙門共為統(tǒng)治中心。

　　不達(dá)拉宮是藏傳佛教（格魯派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計其數(shù)。1961年3月，國家列為首批全國重點歷史文化遺產(chǎn)保護(hù)單位；1994年12月，聯(lián)合國教科文組織列其為世界文化遺產(chǎn)；2013年1月，旅游局又列為國家AAAAA級旅游景區(qū)。

　　說明：由于建筑風(fēng)格相似，有幾個建筑稱為小不達(dá)拉宮：日喀則江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索縣贊丹寺，河北省避暑山莊的普陀宗乘之廟、那曲縣孝登寺。

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　　那曲位于西藏偏北處，地處唐古拉山脈與念青唐古拉山脈之間，高寒缺氧，氣候干燥。這里有翻滾的云、粼粼的水波、連綿的群山和一望無際的遼闊草原，5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節(jié)，這期間氣候溫和，風(fēng)平日麗，草原一片青綠，萬物茂盛，人歡畜旺，特別是八月里舉行的盛大那曲馬的比賽會更增添了一份悠揚與豪情。

　　旅行時間：夏季很好。5-9月風(fēng)和日麗，非常適合游覽。

　　建議游玩天數(shù)：3-4天

　　當(dāng)?shù)貧夂颍?/span>高原氣候

　　語言：藏語

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　　西藏自治區(qū)平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分，有著“世界屋脊”之稱。這里地形復(fù)雜，大體可分為三個不同的自然區(qū)∶北部是藏北高原，位于昆侖山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，占全自治區(qū)面積的三分之二；在岡底斯山和喜馬拉雅山之間，即雅魯藏布江及其支流流經(jīng)的地方，是藏南谷地；藏東是高山峽谷區(qū)，為一系列由東西走向逐漸轉(zhuǎn)為南北走向的高山深谷，系聞名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分為極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六種類型，還有冰緣地貌、巖溶地貌、風(fēng)沙地貌、火山地貌等。