腰椎疾病康復(fù)zl，西安腰椎病?？疲靼惭挡♂t(yī)院 　　1、急性臥床休息 　　當(dāng)初犯腰椎間盤突出癥后，應(yīng)臥床休息３～４周。在此期間應(yīng)盡量在床上大小便、吃飯、洗漱等，以便徹底zy。 　　2、牽引 　　傷后一周左右可開始作骨盆牽引。開始時(shí)牽引重量較輕（１０公斤左右），每日牽引一次，每次３０分鐘。牽引數(shù)次后有好轉(zhuǎn)后，可逐漸增加牽引重量（２０～２５公斤）。經(jīng)過～２個(gè)療程牽引zl后，腰痛和下肢串麻、疼痛癥狀有明顯好轉(zhuǎn)，對(duì)向后彎腰疼痛明顯者，牽引后可能使癥狀加重，所以牽引zl要慎重。 　　3、理療 　　早期可進(jìn)行超短波、磁療、直流電加中藥等。理療也可與牽引、am相配合，多數(shù)人的療效更好。 　　4、amzl 　　大致可分為中醫(yī)和西醫(yī)am兩大類。西醫(yī)am手法的重點(diǎn)是拉開椎間隙，放松腰部軟組織，有時(shí)采用側(cè)扳右扳手法。目的是使突出的椎間盤還納或使其破裂，使突出的髓核向神經(jīng)根周圍擴(kuò)散，被吸收或纖維化，以減輕壓力。癥狀明顯減輕后，再用圍腰保護(hù)２～３個(gè)月，以后再恢復(fù)日常的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)am多數(shù)采用穴位am法。多數(shù)人采用中西醫(yī)結(jié)合的am手法，以取得更好的效果。 　　5、醫(yī)療體操 　　醫(yī)療體操的目的是發(fā)展腰背力量，夸大椎管容量，糾正腰部畸形。醫(yī)療體操可由上下肢及腰腹部活動(dòng)組成。多數(shù)是在疼痛明顯減輕后逐漸開始，先易后難。開始時(shí)可在仰臥位屈膝下抬起腰部和臀部，重復(fù)５－１０次。每次在抬起腰臀部后維持１０秒鐘再接著做下一次。待練習(xí)３～４周后，可采取俯臥位下練習(xí)腰背肌，俗稱"兩頭蹺"，繼續(xù)練習(xí)一段時(shí)間后，再增加抱膝腰部滾動(dòng)練習(xí)，達(dá)到擴(kuò)大椎管容積和增加腰部靈活性。一般醫(yī)療體操，尤其腰背肌的練習(xí)要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間（半年左右），才能取得較鞏固的效果。 　　經(jīng)過以上康復(fù)zl后，約８０％的腰椎間盤突出癥病人可以基本zy。但仍要注意防止復(fù)發(fā)。小部分病人久治不愈，無法正常生活或出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)，需考慮手術(shù)zl。 　　詳情請(qǐng)咨詢： 　　網(wǎng)址：http:// 　　電話：029-88681199 　　QQ：1014242835 　　地址：西安市西五路1號(hào)（火車站向南500米處）