河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 精神分裂癥預(yù)防好方法有哪些？ （1）了解精神病常識(shí)：開展社區(qū)精神病防治工作，在基層醫(yī)療保健組織普及精神疾病的防治知識(shí)。 （2）及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理：精神分裂癥發(fā)病常有征兆，如無法入睡、言行詭異、有幻覺、幻聽癥狀等。 （3）預(yù)防精神分裂癥要減少誘發(fā)因素： ①與他人聯(lián)絡(luò)感情。與家人、朋友、同事和鄰居發(fā)展良好的關(guān)系，可以豐富你的生活，并給你帶來幫助。 ②保持活躍。做運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)愛好，如舞蹈和園藝，或者僅僅是養(yǎng)成每天散步的習(xí)慣也可以使你感覺良好，促進(jìn)身體的靈活性和身心健康。 ③學(xué)會(huì)與自己相處。當(dāng)功利性工作與自身健康、心靈自由、靈性的成長(zhǎng)發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)定地讓功利性的工作讓位于你的健康需要和心靈成長(zhǎng)需要。切莫將自己的健康和心靈寧?kù)o當(dāng)做高價(jià)商品chu賣給忙碌的功利性工作。 ④學(xué)會(huì)與別人交往?，F(xiàn)代都市人交際的模式是一種功利性的、快餐性的模式，不利于不良情緒的宣泄，也無法滿足人的心靈深層的需要。而廣泛的非功利性的交往則能促進(jìn)心靈的成熟和人與人之間真正意義上的信任。 ⑤學(xué)會(huì)與自然接觸。大自然永遠(yuǎn)都是醫(yī)治心靈疾病的良藥。生活在都市里，平時(shí)很少與大自然接觸，不僅會(huì)越來越習(xí)慣于機(jī)械式的生活，而且還會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知僵化的傾向。應(yīng)盡可能地尋找機(jī)會(huì)接近自然，在自然中尋求靈感和放松神經(jīng)，擴(kuò)展自己的視野，豐富生活內(nèi)容。 （4）堅(jiān)持維持量服藥zl是zyx的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的方法。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多精神分裂癥患者復(fù)發(fā)的原因都是因?yàn)樽孕型Ｋ帉?dǎo)致的，希望患者和家屬能夠重視yw的維持zl。 【中醫(yī)學(xué)院附屬三院網(wǎng)址】： 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 【全國(guó)免費(fèi)專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@