脹奶而且開始有腫塊，就是出現(xiàn)乳腺炎的前兆了，盡量讓寶寶多吃，實(shí)在吃不干凈就自己擠或用吸奶器吸，軟得像棉花一樣才算擠干凈了。而且千萬不要熱敷、am了，否則奶下得更快，脹得更狠。如果變成乳腺炎就麻煩了，要掛瓶xy甚至開刀，媽媽受罪不說，母乳喂養(yǎng)就失敗了。我也受盡了奶多脹痛的苦，因?yàn)閷殞殞?shí)在吃不完，經(jīng)常摸到腫塊兒，去過一次?？漆t(yī)院，大夫教了我擠奶的方法，一覺得脹就擠，奶多的時(shí)候{yt}要擠個(gè)好幾回，每天光倒掉就有300多毫升，學(xué)會(huì)擠奶非常重要，不僅可以預(yù)防乳腺炎，而且可以促進(jìn)母乳分泌，如果不及時(shí)擠，奶會(huì)憋回去的。關(guān)于擠奶的方法，個(gè)人認(rèn)為自己用手?jǐn)D最舒服，而且最經(jīng)濟(jì)。不過夜里起來擠奶實(shí)在很辛苦，可以考慮買個(gè)好的吸奶器。目前市場(chǎng)上{zh0}的就是新安怡的吸奶器，但價(jià)格非常貴，手動(dòng)的吸奶器也要三百多。普通泵式、針筒式的不好用，感覺非常疼，而且奶量會(huì)減少。
根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，先介紹手工擠奶法：擠奶應(yīng)由母親自己做，因?yàn)閯e人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會(huì)造成乳 房損傷。擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個(gè)舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳 房的地方。擠奶時(shí)，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳 房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重復(fù)幾次奶就會(huì)下來的。噴乳反射強(qiáng)烈者，奶還會(huì)噴射而出呢。
每次擠奶的時(shí)間以20分鐘為宜，雙側(cè)乳 房輪流進(jìn)行。例如，一側(cè)乳 房先擠5分鐘，又?jǐn)D另一側(cè)乳 房，這樣交替擠下奶會(huì)多一些。初生數(shù)日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時(shí)間應(yīng)適當(dāng)長(zhǎng)一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，{yt}應(yīng)擠奶6—8次，這樣才能保證較多的泌乳量。
