如何預(yù)防產(chǎn)后胸部下垂?很多女性朋友都有這樣的經(jīng)歷，就是產(chǎn)后胸部明顯下垂，沒有以前的堅(jiān)挺，那么對于這種現(xiàn)象我們該怎么預(yù)防和改善呢?女性的愛美之心怎么能夠在生完寶寶后就終止呢?下面我們請來了產(chǎn)后整形專家來幫您解答產(chǎn)后胸部下垂的問題。 　　如何預(yù)防產(chǎn)后胸部下垂?可以采用以下方法來解決產(chǎn)后胸部下垂問題： 　　1.健胸操是解決產(chǎn)后胸部下垂問題的一種簡單方法。產(chǎn)后若及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使RF看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動需要長期堅(jiān)持，效果才明顯。 　　2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的RF會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式才能解決產(chǎn)后胸部下垂問題。 　　3.經(jīng)常am也是一種很好的解決產(chǎn)后胸部下垂問題的方法。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)RF上，以乳頭為中心，順時針由RF外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)RF各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加RF的營養(yǎng)供給，并有利于雌js分泌。 　　4、胸部提升手術(shù)是解決產(chǎn)后胸部下垂問題zyx的方法：只是將下垂的多余的皮膚去除，不改變RF的大小?？s小手術(shù)：除了去除一部分皮膚，還要切除一部分乳腺，是RF的形狀整體縮小。 http:///zxxm/xiongbuxiachui/