頑固性sm屬于sm癥中的一種特殊類型，zl起來具有一定的難度。臨床上主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理沖突，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔心，自覺痛苦更導致sm，形成惡性循環(huán)。頑固性sm患者應盡早接受zl，以免增加zl的難度。那么，頑固性sm的zl方法有哪些呢? sm，指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，中醫(yī)中又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性sm)、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。常用國瓊靈芝是解決sm問題的成功方法。避免sm還應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時也要少喝酒。 中醫(yī)解讀sm 臨床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時寐時醒,或徹夜不寐為其證候特點,并常伴有日間精神不振,反應遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 歷代醫(yī)家認為sm的病因病機以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛(wèi)失和，陰陽失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。正如《靈樞?大惑論》所云：“衛(wèi)氣不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?！薄鹅`樞?邪客篇》指出：“今厥氣客于五藏六府，則衛(wèi)氣獨行于外，行于陽，不得入于陰。行于陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入于陰，陰虛，故不瞑?！笨梢?，陰陽失和是sm的關鍵所在。 河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院是全國的省級qw中醫(yī)藥科研機構(gòu)和中醫(yī)臨床診療機構(gòu)之一集中醫(yī)藥研究、中醫(yī)臨床、中醫(yī)醫(yī)療、中醫(yī)科研、中醫(yī)預防、中醫(yī)教學培訓、中醫(yī)醫(yī)療醫(yī)藥、中醫(yī)康復為一體的省級特色中醫(yī)專科醫(yī)院是河北省最早成立的運用中醫(yī)專門zl頑固性tt、頑固性sm、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥、心臟神經(jīng)官能癥、胃腸神經(jīng)官能癥、慢性咽炎、淺表性胃炎、眩暈、美尼爾氏綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、植物神經(jīng)功能失調(diào)病癥的中醫(yī)診療機構(gòu). 河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科　 聯(lián)系人：張主任 　劉大夫 聯(lián)系電話：0311-83831278　　手　機：（0）13722785992 網(wǎng)址:http:// 　　 Email:a83831278@ 　　 地址：河北省石家莊市紅旗南大街566號河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科