產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)有些誤區(qū)要避免 鄭州瑪瑪娜婭產(chǎn)后恢復(fù) 產(chǎn)后媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候有哪些誤區(qū)呢？ 一：孕期不刷牙，認(rèn)為刷牙不好 事實(shí)是什么呢？孕婦在懷孕期間，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可能有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時(shí)出血。另外，如果孕期補(bǔ)充鈣質(zhì)不足，會損壞牙齒的堅(jiān)固程度，將會對牙齒健康很不利，再者如果不刷牙不注意口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)的xj會急劇增多，在大量xj作用下，食物殘?jiān)械奶妓衔锏靡园l(fā)酵、產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒。 二：吃太多的味精 有些產(chǎn)婦為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，就吃太多的味精。一般而言，成人吃適量的味精是有益無害的，而對于嬰兒來說，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過量味精，則會對寶寶的發(fā)育帶來危害。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏 三：產(chǎn)后不洗澡，不注重個(gè)人衛(wèi)生 舊習(xí)慣使生孩子不懂得消毒，導(dǎo)致發(fā)生產(chǎn)褥熱的很多，而產(chǎn)褥熱主要是產(chǎn)前及產(chǎn)時(shí)不衛(wèi)生、不消毒及產(chǎn)后身上不干凈，xj進(jìn)入于它引起的感染所致。產(chǎn)后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳芳脹還要淌奶水，下身又有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起，就應(yīng)比平時(shí)更講究衛(wèi)生。按科學(xué)規(guī)律，產(chǎn)后wq可以照常洗澡、洗腳。及時(shí)地洗澡可使全身血液循環(huán)增加，加快新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物通過汗液排出。 四：不要輕易去做剖宮產(chǎn) 現(xiàn)在有的產(chǎn)婦很愿意做剖宮產(chǎn)，認(rèn)為剖宮產(chǎn)可減少分娩時(shí)的痛苦，這是不全面的認(rèn)識。其實(shí)，剖宮產(chǎn)對母、嬰并不是wq有利。對產(chǎn)婦來說，剖宮產(chǎn)是個(gè)較大的手術(shù)，其合并癥比yd分娩要多些。首先，剖宮產(chǎn)須用麻藥，偶而會發(fā)生因麻藥意外而造成難以挽回的后果。第二，剖宮產(chǎn)的手術(shù)操作比較復(fù)雜，切開和縫合腹壁、子宮肌的層次要比yd分娩的多，特別是較胖的產(chǎn)婦，麻煩更多一些，因此，產(chǎn)后出血、感染也比yd分娩多。 五：產(chǎn)后馬上進(jìn)行大補(bǔ) 有的產(chǎn)婦產(chǎn)后急于服用人參，想補(bǔ)一補(bǔ)身子。其實(shí)產(chǎn)婦急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，其中對人體zssj的興奮作用能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)sm、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的產(chǎn)婦，精力和體力消耗很大，如果此時(shí)服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。 瑪瑪娜婭產(chǎn)后恢復(fù)專家：http://