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來自福建不同地區(qū)的海類干貨:目魚 蝦皮 蟶 海參 黃魚.因營養(yǎng)豐富、味道鮮美受到消費者的喜愛，更成為百姓節(jié)日餐桌上的重要菜肴。特別是對于中年男性有著很好的滋補功效。 香菇是世界上zm的食用菌之一，素有“山珍” 之美譽，是有益于人體健康的綠色食品。該品肉質(zhì)脆嫩、滋味鮮美、香溢心脾，是筵席和家庭烹調(diào)不可缺少的“素中之葷”名菜?；ü礁窍愎街械淖钌掀罚鋱A、肉厚、質(zhì)細、色白、爆花自然，外形美觀，口感脆嫩爽 滑，味道鮮美、獨特，無海綿體，營養(yǎng)豐富，含有18種人體必需的氨基酸。據(jù)測定，每100克花菇中含蛋白質(zhì)13克（在蛋白質(zhì)的組合中，氨基酸含量達18種之多），脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克 、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克，此外還含有豐富的維生素B、B2、C及大量的麥角甾醇及甘露醇等，經(jīng)常食用可增強人體myl，有助于兒童骨骼和牙齒的生長發(fā)育。
