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別等著出現(xiàn)心絞痛，才知道自己心臟出了問題。心臟不好的時候，也許從你的臉上就已經(jīng)慢慢的展現(xiàn)了出來……
1、臉面浮腫
如果你的臉部、眼瞼出現(xiàn)腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會出現(xiàn)壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來，可能預(yù)示著心臟出了問題。臉腫多為心臟有病，是心功能不全的表現(xiàn)之一，是心衰、冠心病晚期的征兆②。（當(dāng)然，臉腫也可能是腎臟問題。）
2、眼周長出小黃斑
如果你的眼周長出了黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，那你可要小心了，這是高血脂的信號，而長期高血脂可能導(dǎo)致冠心病。這種黃色的斑塊叫做瞼黃瘤，出現(xiàn)它{zh0}查查血脂，尤其是40-60歲的中年人，一定要重視起來。③
3、脖子變粗了
如果你突然發(fā)現(xiàn)自己脖子慢慢粗了，那你可要注意了，因為頸圍越大，患心血管疾病的幾率越大。2010年登在美國《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險標(biāo)識之一。④
一般達標(biāo)值為，男性＜38厘米，女性＜35厘米。測量頸圍時，將皮尺水平置于頸部最細(xì)處進行測量，即頸后第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸后最突起處），至前面的喉結(jié)下方。
4、耳垂長皺紋
如果本來光滑的耳垂，突然出現(xiàn)了一個斜線或者皺痕，或深或淺，可要小心了，可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等病。這道耳垂折痕也形象的被稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。⑤
5、眼角膜出現(xiàn)灰白環(huán)
眼角膜周圍出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，是角膜老年環(huán)，它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果，而這些物質(zhì)不利于心血管健康。有一些冠心病患者也可出現(xiàn)角膜老年環(huán)。⑥
6、嘴唇發(fā)紫或臉色紅
嘴唇發(fā)紫和臉色暗紅，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征⑦。此外，心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，會引起頭面部血管擴張充血，導(dǎo)致臉色發(fā)紅⑧。
7、牙齒灰暗
牙齒灰暗，也可能是心臟不好的信號。因為牙齦也需要供血，心臟供血不好，牙齒的營養(yǎng)就跟不上，就會灰暗。①
8、斑點變多了
臉上的顏色取決于血液中氧含量的多少，氧含量高臉色顯得紅潤，反之則暗。當(dāng)心功能差時，心肌的彈性也差了，打出去的血不能及時回收，缺氧的血滯留在臉上，日積月累臉上就越來越暗。四肢血液的回流也越來越差，而引起手腳冰冷。
如果你四十歲以后突然四肢發(fā)冷，臉上斑點多了，那就跟心臟及其他臟腑器官有關(guān)系。①
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