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1.及時復(fù)習(xí)，經(jīng)常運用

  根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯的“遺忘速度曲線”，遺忘進程是先快后慢，先多后少。實驗證明：對剛掌握知識，如果不及時復(fù)習(xí){yt}后可能遺忘20%，一周后遺忘30%，一月后只能保留50%左右，時間越長保留的知識就越少。因此，對課堂上需要記憶的重點內(nèi)容應(yīng)采取這樣一些措施：一是在下課前認(rèn)真小結(jié)，及時復(fù)習(xí)鞏固。二是必須抓好新課前的復(fù)習(xí)提問，促使學(xué)生在課下復(fù)習(xí)。三是學(xué)完每章做好分段復(fù)習(xí)?？傊啻螐娀瘡?fù)習(xí)是鞏固記憶、克服遺忘zyx的方法和手段。

  2.激發(fā)興趣，明確目的

  強烈的學(xué)習(xí)興趣往往能獲得意想不到的記憶效果，因此，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣特別重要。教學(xué)中要求學(xué)生記住某些知識，就要讓學(xué)生明白記住這些知識的意義，只有當(dāng)知識有用才有記憶的知識的動力。

  3.排除干擾，適應(yīng)環(huán)境

  外界環(huán)境干擾和自身情緒干擾都會影響物理記憶的效率，因此，記憶時{zh0}找一個安靜的環(huán)境，選擇恰當(dāng)?shù)挠洃洉r間，如清晨和夜深人靜之時。而情緒的干擾往往產(chǎn)生于情緒低落，或緊急關(guān)頭。由于情緒低落時做任何事都無所謂；由于情緒緊張時原來記憶的知識一剎那間回憶不起來；遇到這種情況不妨待情緒穩(wěn)定之后再回過頭來做。要靠自己的意志去排除干擾，積極調(diào)整心態(tài)，努力適應(yīng)新的環(huán)境，這樣做對增強記憶，克服臨時性遺忘非常有效。

  4.記憶適量，勞逸結(jié)合

  由于超負(fù)荷記憶遺忘率高，物理知識的記憶不能探多求全。切忌集中一段時間連續(xù)重復(fù)某一內(nèi)容，使大腦長時間處于緊張疲倦狀態(tài)。不僅浪費時間和精力，還會引起學(xué)生的反抗情緒。合理安排時間，要勞逸結(jié)合，適時調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式。

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