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天津嘉好月圓母嬰專護位于天津市區(qū)中心地段，周邊交通便利。占地5000余平，是為數(shù)不多的擁有獨立院落的獨棟月子中心 02287089999 。整棟建筑為產后母嬰休養(yǎng)恢復量身造，設有星級休養(yǎng)客房、嬰兒托管室、嬰兒spa館、普拉提塑形中心等，提供集產前指導、產褥期護理、生兒護理、產后康復、早教、育嬰指導于一體的高品質母嬰。2017年9月1日，<母嬰保健所通用要求>國標準頒布實施后，嘉好月圓全國首通過全國母嬰護理構五星級認。
天津和平區(qū)月子中心_天津嘉好月圓月子中心
聯(lián)系人：王經(jīng)理
電話：022-87089999
網(wǎng)址：
威信公眾號：嘉好月圓母嬰專護
地址：天津市南區(qū)紅旗南路167號（宜賓道地鐵站旁）
坐月子要記住10條！ 就中國女性體質來說，女人生完寶寶之后就需要好好坐月子，月子做的好，產婦恢復，月子坐的不好，產婦恢復慢，有些甚留下煩人的月子病。那么怎么坐月子？嘉好月圓月子中心小編總結10條坐月子要領。 1、月子里一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因為寶寶的腎臟還沒育wq，這奶水的質量和媽媽的體重都有直接關系，堅持不下去時，想到己的身材和寶寶，也就忍啦！ 2、前兩周以排為主(豬肝和腰子有助排)，一定不能吃大補和大熱的東東(如桂園和蹄膀等)，因為媽媽經(jīng)過生育，整個人非常虛弱，這時候大補不但吸收不到精華，且只會長膘，而且這時候長得膘很難減掉，熱性的食物奶水也不好，寶寶吃了容易bb; 3、盡量用麻油炒菜，麻油有削減脂肪的功效，比一般食用油不長脂; 4、水果一定不能忘，但是前兩周也不能大補，道理和2是一樣的，多吃些哈密瓜、木瓜、萄等，西瓜什么的不要急著吃，因為西瓜太涼性; 5、任何冷的流質食物都要加熱后再吃，否則不利于子宮歸位，不能刺激腸胃; 6、第4周始可以補力氣了(如雞肉等)，第二個月始和大一樣吃，但還是要注意清淡，否則寶寶受不了，己也容易腫; 7、任何要加糖的點心食物都采用紅糖，有助于惡露排出; 8、月子里早餐主食是糯稀粥;中餐主食是薏飯(薏有排水消腫的效果的)不吃大;晚餐主食是魚湯。魚湯(老姜用麻油爆的起后再煎魚塊，魚用肉質松的魚，加水煮熟，到魚湯變白即可)，淡的，奶水好的小秘訣哦; 9、水份的補充：多喝豆?jié){，多吃冬瓜無論是孕期還是產婦都有jf和減腫得功效，還能提高奶水的質量;酒煮替水喝，將酒煮之后，讓酒精全部蒸掉即可。 10、勤做產后恢復操。
【原創(chuàng)章】