冬天頭發(fā)出油，你造嗎？

你是否遇到過(guò)這樣的情況：一到冬天，剛洗完頭發(fā)，出門(mén)不一會(huì)兒，就感覺(jué)頭發(fā)油膩膩臟兮兮的，別人看到你的頭發(fā)很不舒服，以為你是個(gè)不愛(ài)干凈生活混亂的人，此時(shí)你的內(nèi)心是絕望的、崩潰的：What!我剛洗的頭發(fā)！

那頭發(fā)出油到底是由什么引起的呢？?jī)鍲obety為您解答：

冬天頭發(fā)容易出油的主要原因：

1、身體缺水

冬季是個(gè)干燥的季節(jié)，身體缺水話，一旦身體卻水，那么頭皮也會(huì)處于缺水狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致水油不平衡導(dǎo)致的結(jié)果，從而頭發(fā)就容易出油。

2、洗頭太勤

如果你在平時(shí)洗頭太勤快也是會(huì)加快頭發(fā)出油，因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)破壞你頭皮的水油平衡，自然而然就會(huì)出油了，頭發(fā)也就油得快。

3、吃刺激性食物過(guò)多

如果你吃刺激性的食物過(guò)多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過(guò)多，則也會(huì)刺激你的頭發(fā)出油，這樣也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油得快。

4、睡眠不規(guī)律

尤其是一些熬夜的人，會(huì)在第二天起床后發(fā)現(xiàn)頭油很多，這就是不規(guī)律的睡眠導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法得到有效的休息。

那怎么解決呢？接下來(lái)給親們幾個(gè)建議：

1、首先生活習(xí)慣要好，不要經(jīng)常熬夜，不僅要有充足的睡眠，也要保證睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到休息，會(huì)減少頭發(fā)發(fā)油。

2、平時(shí)盡量吃得清淡點(diǎn)，不要整天吃得很油膩或者經(jīng)常吃，減少油脂攝入。

3、洗頭的時(shí)候，可以多多am頭部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以讓油性物質(zhì)排出。

4、像冬天這么冷的季節(jié)，泡熱水腳是很正常的事，對(duì)于不愛(ài)泡腳又頭發(fā)發(fā)油的親們，這次一定要好好的泡腳了，經(jīng)常泡腳可以減少油脂的排出哦。

5、不要太頻繁洗頭，頭發(fā)太干，水分不足，反而容易發(fā)油。

6、如果是油性頭發(fā)的親們，建議洗發(fā)露不要買(mǎi)油性的哦，可以買(mǎi)較溫和的。同時(shí)減少使用護(hù)發(fā)素，或者護(hù)發(fā)素只能涂抹在發(fā)尾處。

這是一款溫和的洗發(fā)水——儷真fobety，您早上洗了頭明天早上都不會(huì)油，這款洗發(fā)水中有一款國(guó)際專利成分——海帶提取物，是可以起到控油xysj的效果，同時(shí)產(chǎn)品中的薄荷醇成分可以雙向調(diào)節(jié)油脂的分泌，這款洗發(fā)水在控制油脂方面，可以說(shuō)是它的強(qiáng)項(xiàng)！

如果配合儷真頭皮療程護(hù)理，可以從根本上改變頭油的現(xiàn)象，出門(mén)再也不用擔(dān)心頭發(fā)油膩膩臟兮兮的啦！

7、因?yàn)槎救说男玛惔x變慢，所以平時(shí)除了飲食也要多注意運(yùn)動(dòng)調(diào)理，否則油脂容易累積起來(lái)，頭發(fā)就容易變油。

8、爽膚水是臉部補(bǔ)水，其實(shí)也可以用來(lái)做頭發(fā)補(bǔ)水用。頭發(fā)容易油是因?yàn)樗秩笔?，所以在頭皮上均勻地噴一層爽膚水,也可以在發(fā)根處稍微多噴一些,這樣不僅能緩解頭發(fā)出油狀況,還能給頭發(fā)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃峙丁?

以上就是對(duì)于頭油問(wèn)題很實(shí)用的建議，

那么針對(duì)頭發(fā)出油你們還有其他的小妙招嗎？

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