生活當(dāng)中每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣,所以大家也會(huì)按照自己的生活習(xí)慣去生活,但是大家可能不知道的是有一些平時(shí)我們自認(rèn)為很正常的生活習(xí)慣卻嚴(yán)重威脅著我們的身體健康,尤其是對(duì)于男性而言,不良的生活習(xí)慣還會(huì)讓男人越來越虛,今天我就給大家介紹一下這些讓男人越來越虛的壞習(xí)慣:
1.關(guān)燈后躺著玩手機(jī):自從智能手機(jī)普及以后,晚睡就成了男性的習(xí)慣。不少男人喜歡躺著刷微博、看資訊,甚至熄燈了也玩得很嗨??吹竭@里你該知道了,說的就是你!躺著玩手機(jī)對(duì)頸椎、眼睛等的傷害很大啊!無論是左側(cè)躺還是右側(cè)躺,枕頭都會(huì)對(duì)眼睛形成壓迫。長(zhǎng)時(shí)間過后就會(huì)處于慢性充血狀態(tài),久而久之容易壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病,造成慢性勞損。
2.大出汗后馬上洗澡:許多男人運(yùn)動(dòng)、鍛煉后大汗淋漓,都會(huì)超級(jí)想洗個(gè)澡,來解除渾身的燥熱。如果這時(shí)候立刻洗冷水浴,血管則立刻收縮,不僅造成散熱困難,還會(huì)加大血液循環(huán)的阻力,不利于代謝廢物的排出,驟冷還會(huì)導(dǎo)致感冒等。而洗熱水浴,也會(huì)增加皮膚中血流量,不利于心、腦等器官的供血,很容易導(dǎo)致心臟和大腦的血供不足,當(dāng)水溫較高時(shí),還容易虛脫。
3.枕著胳膊睡午覺:受限于午休時(shí)間和午睡環(huán)境,男性就經(jīng)常做“桌趴族”,趴桌子上午休。但每次睡醒覺得更加疲憊。其實(shí),以手代枕有很多危害。首先,吃完就趴在胳膊上睡覺,胃的消化功能很容易受到影響,造成胃部脹氣。其次,趴著睡覺對(duì)眼球形成壓迫,長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)損害視力,同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。對(duì)已經(jīng)近視的男人危害更大。再者趴著時(shí)間,會(huì)影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo),使加重腦部的缺血,最終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等癥狀。
上述文章就是我今天給大家介紹的有關(guān)哪些壞習(xí)慣讓男性身體越來越虛,?生活中有很多的壞習(xí)慣,這些壞習(xí)慣嚴(yán)重影響身體的健康,因此,及時(shí)的改掉才是最關(guān)鍵的。希望我的回復(fù)能夠幫助到大家!lcl
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