明古訓可以懲心, 寡酒色可以清心, 祛欲可以養(yǎng)心, 悟至理可以明心。 少的益處。 曾國藩“三寡”:{dy},寡思慮以養(yǎng)神。第二,寡嗜欲以養(yǎng)精。第三,寡語言以養(yǎng)氣。