現(xiàn)在的人幾乎已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，工作電話(huà)、語(yǔ)音通訊，音樂(lè)閱讀、拍照視頻等等，每天總要花大量的時(shí)間在手機(jī)上。如果手機(jī)沒(méi)電或忘帶了，就覺(jué)得沒(méi)有安全感，沒(méi)辦法正常生活了。雖說(shuō)手機(jī)輻射不大，但長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)身體是有很大危害的。

一、手機(jī)依賴(lài)癥

很多人常常會(huì)下意識(shí)確認(rèn)是否隨身攜帶手機(jī)以及擔(dān)心手機(jī)丟失，他們?cè)诩傧胧謾C(jī)丟失或手機(jī)離身時(shí)會(huì)感到害怕。一般有這種手機(jī)依賴(lài)癥的女性要多于男性，專(zhuān)家建議有此癥狀的朋友平日可利用業(yè)余時(shí)間多多進(jìn)行瑜伽、深呼吸等可以幫助身心放松的活動(dòng)。

二、手機(jī)幻聽(tīng)癥

相信有很多朋友有過(guò)幻聽(tīng)自己手機(jī)震動(dòng)的經(jīng)歷，尤其是喜歡刷社交通訊軟件的朋友，總幻聽(tīng)手機(jī)震動(dòng)有消息更新，這就是手機(jī)幻聽(tīng)癥，建議嘗試關(guān)閉震動(dòng)模式強(qiáng)制自己在規(guī)定時(shí)間段不看手機(jī)，隨身攜帶時(shí)放在包包里邊強(qiáng)制自己不要頻繁開(kāi)包看手機(jī)。

    三、眼睛受傷害

    手機(jī)打開(kāi)時(shí)屏幕會(huì)發(fā)出光芒，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕會(huì)增加眼睛壓力，造成力模糊、眼干眼澀，使人眼睛不適。官方公布數(shù)據(jù)顯示，用手機(jī)要保持臉離屏幕至少16英寸（約41cm)，同時(shí)每隔20分鐘離開(kāi)屏幕向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒來(lái)使眼睛放松。

    四、鍵盤(pán)手&手機(jī)肘

并不是只有用鍵盤(pán)打字會(huì)得鍵盤(pán)手，過(guò)度使用手機(jī)看信息、發(fā)消息或玩游戲等都會(huì)造成手指抽筋、肌肉酸痛，常見(jiàn)的有肌腱炎癥和腕道癥候群。而長(zhǎng)時(shí)間用手拿手機(jī)煲電話(huà)粥也會(huì)造成神經(jīng)牽拉受損，出現(xiàn)輕度麻木疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)手萎縮無(wú)力。

五、頸背受損

很多人玩手機(jī)喜歡低頭，而長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)造成頸椎和背部的肌肉損傷。專(zhuān)家建議，玩手機(jī)是可將手機(jī)拿到面前與視線(xiàn)平行，經(jīng)常變換坐姿，以此來(lái)緩解頸椎和背部肌肉的壓力，避免損傷。

雍盛專(zhuān)利手機(jī)支架，人體工程美學(xué)設(shè)計(jì)，當(dāng)您用手機(jī)看視頻時(shí)，只需將手機(jī)放置于手機(jī)支架上即可，無(wú)需用手。在車(chē)上用手機(jī)導(dǎo)航時(shí)，單手將手機(jī)放在支架上，可360°全方位自由調(diào)節(jié)角度，不擋視線(xiàn)。有了雍盛手機(jī)支架的存在，wm解放您的雙手，平衡眼睛和身體與手機(jī)的距離，減少手機(jī)輻射，從各個(gè)方面減輕手機(jī)給您身體帶來(lái)的危害。智能生活，精彩同行。均勝智能科技--智能車(chē)載及家居用品提供商，為您的智能生活竭力提供最便利省心的服務(wù)。本文內(nèi)容由均勝智能科技（_）原創(chuàng)提供，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，謝謝。