脫發(fā)嚴重怎么辦:頭發(fā)越洗越油?頭皮長痘?
維護頭皮健康是一項綜合工程,包括日常的頭皮護理、飲食、生活習慣、情緒還有睡眠。健康的頭皮應該是油水分泌很平衡的一個狀態(tài),干燥或者油膩都會發(fā)癢。那么頭發(fā)和頭皮層的常見問題應該如何養(yǎng)護呢?
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洗發(fā)太頻,出油更多
定期清洗頭發(fā)能qc頭發(fā)表面的污垢,去除病菌的培養(yǎng)基,減少頭皮屑的產生,增加頭發(fā)的光滑度和易梳性。但是洗頭過頻不僅會使頭皮屑增多、頭發(fā)干燥、枯黃、脫落,最重要的是洗發(fā)越多越會破壞頭皮表層油脂膜,會讓油性頭發(fā)越來越油。
若要頭發(fā)更有光澤和彈性,保持頭發(fā)的健康與美麗,{zh0}的護發(fā)方法莫過于根據自己的發(fā)質,定時清洗頭發(fā)。
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頭皮上的痘痘是怎么回事?
頭皮上的痘痘,在醫(yī)學上,我們稱之為mny,跟睡眠和情緒有關系。如果有比較嚴重的mny,一般是休息不好、情緒緊張,或者飲食上過多攝入含糖含脂肪或辣椒等刺激性食物等造成的,可以從這些方面著手調理。
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頭皮健康和內分泌息息相關
頭皮健康和內分泌的穩(wěn)定分不開,是由js水平決定的,所以和遺傳有很大的關系。因為內分泌里面雄js分泌的旺盛,和年紀、遺傳、飲食等關系很大。xxjs旺盛才會出現頭發(fā)油脂分泌過剩以及mny問題。
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洗發(fā)露還是弱酸性的好
市面上洗發(fā)產品林林總總,醫(yī)生指出,一般比較健康的洗護產品應該和皮膚的酸堿度是一樣的。因為皮膚的表面是弱酸性的,所以弱酸性產品相對更提倡。
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無硅油給頭發(fā)的到底是什么
“無硅油”洗發(fā)潤發(fā)產品,是近幾年總會被反復提起來的一個概念產品,但是在皮膚科眼中它是好壞參半的。硅油會令頭發(fā)順滑,但硅是顆粒狀的物質,含硅油的產品容易堵塞頭皮的毛孔,無硅油的概念確實會減輕毛孔的負擔。
因此在選擇時,因為洗發(fā)露有極大的可能性與頭皮接觸,因此宜盡量選擇無硅油產品。
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潤發(fā)乳≠護發(fā)素
潤發(fā)乳、護發(fā)素這兩種產品的功效迥然不同:潤發(fā)乳著重于保護,避免染燙吹風等化學作用產生的傷害,在干發(fā)時使用,可天天使用,亦可著重于發(fā)尾的部分加強使用;護發(fā)素則是著重于修護,修補受損發(fā)質,隔離紫外線的入侵。
使用時一周一次即可,由發(fā)梢至發(fā)中部,再使用清水沖洗干凈。然后可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾,并用毛巾包裹頭部,讓護發(fā)素的保濕成分得以wq發(fā)揮。
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