懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)在第二次世界大戰(zhàn)期間，人們使用簡(jiǎn)易的懸吊裝置用來(lái)zl受傷的戰(zhàn)士?，F(xiàn)在的懸吊裝置有許多不同的形式，或是立于地面上，或是吊在天花板上。在巧妙的懸吊系統(tǒng)的幫助下，身體的某部分或整個(gè)身體都可以懸掛在器械上。zl和訓(xùn)練時(shí)通過(guò)這種方式就可以擺脫重力的影響。現(xiàn)在已證實(shí)運(yùn)動(dòng)組織的慢性疾病與身體的生理改變有關(guān)，如感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的控制能力失調(diào)以及肌力下降。最重要的改變包括：感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的控制能力失調(diào);穩(wěn)定肌的力量和耐力降低;協(xié)同肌和拮抗肌的力量和耐力降低;肌肉萎縮;心血管功能減退。懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)旨在恢復(fù)感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的控制能力、肌力、耐力及心血管功能以提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的整體功能。

健朗懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)，它的兩條繩索很容易調(diào)節(jié)，手腕輕輕一抖就可以扣上。各種類(lèi)型的吊帶都能與繩索相連，并且還有許多別的設(shè)備可供選擇。泰瑪能直接掛在天花板上，或掛在一個(gè)可滑動(dòng)的安在天花板上的懸吊系統(tǒng)上，或掛在一個(gè)便攜式的懸吊系統(tǒng)上，或者是一個(gè)安在墻上的懸吊系統(tǒng)上。

懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)本體感覺(jué)：從肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊和皮膚上的機(jī)械感受器傳入zssj系統(tǒng)的所有神經(jīng)輸入信號(hào)。

懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)覺(jué)：對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)及其方向和速度的感知。

懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)功能：包括本體感覺(jué)(傳入信號(hào)線路)、這些信號(hào)的感知能力(運(yùn)動(dòng)覺(jué))和向肌肉傳出的糾正姿勢(shì)和保持穩(wěn)定性的神經(jīng)沖動(dòng)。

  懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)開(kāi)放式動(dòng)力鏈(開(kāi)鏈)：肢體遠(yuǎn)端不固定，且不受重(遠(yuǎn)端在固定的近端基礎(chǔ)上移動(dòng))。如站立位原地不動(dòng)使用右腿踢球，對(duì)右膝而言，由于其遠(yuǎn)端右足不動(dòng)，右膝關(guān)節(jié)即在進(jìn)行開(kāi)放鏈運(yùn)動(dòng)。

懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)http:///閉合式動(dòng)力鏈(閉鏈)：肢體遠(yuǎn)端固定，且負(fù)重(近端在固定的遠(yuǎn)端基礎(chǔ)上移動(dòng))。比如原地站立時(shí)的屈膝運(yùn)動(dòng)。懸吊運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是通過(guò)將肢體懸掛在懸吊系統(tǒng)上，使大多數(shù)的閉鏈運(yùn)動(dòng)都在身體處于水平位時(shí)完成，并且肢體遠(yuǎn)端是處在一個(gè)不斷晃動(dòng)的吊帶上。當(dāng)身體在直立位時(shí)，重力和地面反作用力基本呈垂線樣通過(guò)各個(gè)關(guān)節(jié)，而當(dāng)身體以平行于地平面的水平位在懸吊設(shè)備時(shí)作運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，重力基本呈切線位通過(guò)各個(gè)關(guān)節(jié)，這種有異于平常的方式會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)周?chē)木植糠€(wěn)定肌產(chǎn)生更好的刺激和jh作用。