搜產(chǎn)品
搜企業(yè)
客服電話:13631151688
廣告
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉測試說明：區(qū)別于正常的腰部功能，沒有腰痛能夠在中間帶位置保持姿勢的時間至少是120秒，如果疲勞發(fā)生或患者未到120秒就需要休息，這將作為判定腰部深層穩(wěn)定系統(tǒng)功能降低的一個指標，因此他將需要被zl。
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉針對問題：
1.腰部的疲勞，關節(jié)活動度降低，僵硬，不舒服或者腰痛2.腰部的疼痛
3.腰部深層穩(wěn)定系統(tǒng)的活性降低4.腰部的神經(jīng)肌肉控制能力降低
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉測試：開始位置：1.患者俯臥位2.頭部用黑色彈性繩長繩支撐3.寬帶使用非彈性繩置于胸部4.寬帶從中間對折使用紅色彈性繩置于腹部避免覆蓋肋骨及髂前上棘5.窄帶使用非彈性繩置于大腿膝關節(jié)上方，與肩同高6.腳帶使用非彈性繩置于腳踝7.降低電動床高度(或者拉高吊帶)使患者身體懸空，患者的前臂接觸床面即可，不需要支撐身體重量8.身體保持在一個水平位置上，腰椎有一個輕微的脊柱前凸9.腹部的彈性繩必須要足夠的減重，使zl師只需一個手指就能夠輕輕的抬起患者的腹部10，這個位置必須是在患者無痛而且感覺放松舒適的情況下進行
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉測試保持的時間：
1.zl師一手放于患者骶骨一手放于患者腹部2.固定住骶骨輕輕托起患者腹部至中立位3.緩慢的移開手告訴患者保持在這個位置4.記錄患者能夠保持這個姿勢的時間直到：患者感覺到疲勞、或者需要休息時停止5.{zd0}保持時間為120秒，如果發(fā)生疼痛這個測試需要馬上停止
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉訓練目的：
增加腰部在中間帶的保持時間，在這個訓練過程中患者將是在無痛的情況下進行。如果患者在訓練過程中出現(xiàn)疼痛，馬上停止訓練
SET懸吊訓練腰部肌肉鍛煉http:///過程：
1.拉高腹部彈性繩減少訓練難度2.zl師一手放于患者骶骨一手放于患者腹部
3.固定住骶骨輕輕托起患者腹部至中立位4.緩慢的移開手告訴患者保持在這個位置
5.訓練過程中zl師用手抖動吊帶來增加難度
提示：讓患者保持動作不變的基礎上，盡量減少表層肌肉主動發(fā)力的感覺(可更有效的jh深層肌肉)。難度遞增：逐漸減少腹部彈性繩幫組，訓練兩至三組，每周訓練時間為兩分鐘，休息30——60秒，每兩組間適量增加訓練難度