衣服穿得越多越暖和？
現(xiàn)在天氣開始慢慢的轉(zhuǎn)涼了，每家每人都開始把壓在衣柜底的羽絨，大衣，毛衣陸陸續(xù)續(xù)地挖了出來，準(zhǔn)備迎接我們的大冬天。但是有一個(gè)問題出來了，是否衣服穿得越多越暖和呢？
天氣冷了，就要多穿衣服，這是一個(gè)千古不變的定律，天氣越是冷一點(diǎn)，人們習(xí)慣性地往自己身上再多添加多一件以來御寒。其實(shí)這想法是不wq正確的，衣服也并非穿得越多越暖，人體就想一個(gè)小小的內(nèi)部環(huán)境。衣服多穿一件，衣服就會(huì)與人的身體距離就會(huì)隨機(jī)增加，距離越大，內(nèi)環(huán)境也會(huì)隨機(jī)增大，衣服內(nèi)空氣流動(dòng)也會(huì)越大，冷的感覺就會(huì)越發(fā)明顯。這就是人們說的“穿堂風(fēng)”，這樣不僅不暖，反而更冷了。
那我們要怎么穿衣服才能達(dá)到正好的暖和呢？
很多人喜歡里三層外三層這種方式去穿衣服，但這些衣服大多是透風(fēng)的毛料，而且衣服也不緊貼身體，這樣穿衣服不但整個(gè)人看起來很厚重，而且自己還起不到保暖的效果。與其這樣，倒不如穿一層很貼身的保暖內(nèi)衣、褲，然后再加一層薄薄的毛衣就可以了。當(dāng)然，在衣服的最外層，{zh0}是穿一件能夠抗風(fēng)的羽絨服或者皮衣，這種穿衣法既能夠持久保持身體的溫度，又能不受到外部冷風(fēng)的侵襲。如果溫度確實(shí)很低，只需要換上厚的毛衣就可以了
這些都是我們重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象
頸部、頭部、手、腳、膝蓋等這是我們?nèi)梭w重點(diǎn)保暖對(duì)象；例如頸部：許多呼吸道疾病像是咽炎等都是因?yàn)轭i部受風(fēng)而引起的，而且大多數(shù)人頸部受涼都會(huì)引起疾病，因此對(duì)頸部的保暖不可忽略；
頭部：人體的熱量大部分都是從頭部散發(fā)的，所以我們可以裹個(gè)帽子，防止熱量散發(fā)；
手和腳：人的手和腳距離心臟的距離相對(duì)來說比較遠(yuǎn)，血液不太容易輸送到這么遠(yuǎn)的地方，因此在寒冷的冬季，人們往往會(huì)首先感覺到手腳冰涼；冷的話不利于血液循環(huán)，便會(huì)引發(fā)多種常見疾??；
{zh1}我來說一句，保暖是有技巧的，我們需要特殊關(guān)懷，了解自己身體，而不是一味增加衣服，希望大家能夠過個(gè)溫暖的冬天
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