廣告
掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦：大把的脫發(fā).sm惹的禍
脫發(fā)和sm有什么關(guān)系嗎？
1、長(zhǎng)期sm難免令患者出現(xiàn)焦慮、煩躁的心境，精神上的壓力也可能會(huì)越來(lái)越大，這些因素都可能影響到頭發(fā)生長(zhǎng)。
2、長(zhǎng)期sm會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變的可能性，這一點(diǎn)同樣遺留了脫發(fā)的隱患。
3、sm不僅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致肥胖、抑郁癥等疾病。 徹底告別脫發(fā)從根本上做起 有些人大量脫發(fā)就是因?yàn)殚L(zhǎng)期sm，影響內(nèi)分泌，加上情緒煩躁等影響導(dǎo)致的。徹底告別脫發(fā)問(wèn)題得從sm上治起，睡眠好了，內(nèi)分泌調(diào)好了，自然就不會(huì)脫發(fā)了。
那單純脫發(fā)可以怎么做？
脫發(fā)，中醫(yī)說(shuō)這是三焦經(jīng)堵塞了。疏通了，頭發(fā)的問(wèn)題自然就解決了。
緩解脫發(fā)問(wèn)題你可以這么做：每天用手梳頭，兩手十指分開(kāi)，用十只手指肚（不是指甲），從額頭的發(fā)際開(kāi)始，用力梳到后腦的發(fā)尾。也可以用十只手指肚敲打腦袋，也是發(fā)際到發(fā)尾，方向盡量弄對(duì)。
敲打力度自己掌握，用力而不疼。每天20分鐘，10天后，你一定有改善。
總結(jié)：sm對(duì)身體健康影響很大，sm的人要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，盡量每天睡眠不少于7個(gè)小時(shí)。要學(xué)會(huì)克服心理壓力，多放松身心，提高睡眠質(zhì)量。
同時(shí)，飲食上也要注意常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能有效抑制脫發(fā)癥狀的發(fā)生或加重。
掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦更多資訊盡在：
