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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：夏季易脫發(fā) 原因竟是吃多冷飲
頭發(fā)脆弱的人不難發(fā)現(xiàn)，夏季的脫發(fā)情況是一年中最糟糕的，為什么夏季容易脫發(fā)呢？下面來了解夏季脫發(fā)的原因。
夏季脫發(fā)的原因
1、吃冷飲過多 {zx1}研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經(jīng)常被忽視，也是導(dǎo)致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。
2、太陽直接暴曬 夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。
3、辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā) 這個原因可能跟女人的關(guān)系更大，但即使是男人，也應(yīng)該知道把辮子扎得太緊（如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā)）或者向后梳發(fā)（如梳成馬尾辮）會導(dǎo)致脫發(fā)——或者如醫(yī)學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長期的拉緊頭發(fā)，會導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落，尤其是在發(fā)際線處。
4、溫差 現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。 另外，夏季經(jīng)常頻繁進出冷氣房，面對變化起伏的溫度差異，頭皮血管過度收縮，血液循環(huán)異常，發(fā)生猛爆性發(fā)炎等影響頭皮健康狀況的癥狀陸續(xù)發(fā)生，如此也容易助長脫發(fā)危機。
5、維生素/礦物質(zhì)不足 無論是由于快速節(jié)食，營養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養(yǎng)物不足，均會導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴(yán)重缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細(xì)胞，紅細(xì)胞對于人體而言非常重要，因為它的功能是給身體的每個細(xì)胞運送氧氣，幫助這些細(xì)胞維持正常的功能。其他營養(yǎng)物不足——如維生素B（尤其是B12）和蛋白質(zhì)——通常也會引起脫發(fā)。
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