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相信大家都知道鼻子堵塞有多難受，有的人沒辦法呼吸就用嘴呼吸，這樣會使得口腔干燥，同時會引發(fā)呼吸道疾病。鼻塞也使得病人在白天的時候精神不能集中，呼吸不到空氣，就會焦慮或者tt。
造成鼻塞的原因有很多，先天或者后天造成的鼻子畸形，患有鼻炎或者感冒時扁桃體發(fā)炎，等使鼻腔內(nèi)空氣不能流通都會造成鼻塞，影響呼吸。那么該怎樣解決鼻子不通呢？
1、薄荷油通鼻法
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風(fēng)清熱的功效，對zl感冒有一定幫助。
2、冰片通鼻法
冰片具有通竅、清熱功效。取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。（注意：孕婦禁用?。?/span>
3、白醋通鼻法
將半杯醋放入蒸鍋里，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口（注意保持一定距離，以免ts），嗅吸白醋蒸汽，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。白醋具有jd、sj、防感冒的功效。
4、鮮姜通鼻法
將鮮姜洗凈后切成小條狀，注意不要太大，在睡覺時，塞入鼻孔，3小時后取出，一般一次就可以是鼻子通氣。鮮姜具有驅(qū)寒、解表、sj的功效，其濃郁的氣味可以興奮呼吸系統(tǒng)，能有效減輕鼻塞癥狀。
5、大蔥通鼻法
大蔥通鼻法找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會被改善或者是wq沒有鼻塞的癥狀了。
6、洋蔥通鼻法
如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進鼻孔里，用力地吸，把洋蔥味全吸進去，過一會兒，鼻子不通氣就解決了。
7、艾草通鼻法
將艾草的葉子洗干凈，然后揉成條狀，輕輕插入鼻孔，稍等一陣鼻子就通氣了。艾草不但能hq通絡(luò)、qf散寒，而且艾草散發(fā)的特殊氣味有利于緩解鼻塞。
8、桃樹葉通鼻法
摘取2片新鮮的桃樹葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)就會開始分泌大量清鼻涕，不能忍受時，取出葉子，每天4次。桃樹葉具有qrjd、qf的功效。
9、白蘿卜通鼻法
取新鮮白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白蘿卜水的蒸汽，幾分鐘之后，鼻子即可通氣。白蘿卜具有順氣清熱的功效，適合緩解鼻塞。吸氣時注意不要太靠近水面，避免水汽ts。
10、am通鼻法
am也是可以緩解甚至是可以zl的。把兩手的食指用力地按住鼻子兩側(cè)（這個位置叫做迎香穴，位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處，迎香穴歷來是zl鼻塞、提高嗅覺的要穴，具有通竅、散風(fēng)的功效），然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺的時候，停。鼻子不通氣就解決了。
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