香菇的食用價值雖高,但是食物搭配錯誤不僅得不到食物的營養(yǎng),還有可能引起身體疾病。食物搭配需謹慎,請大家認真看看下面的文章。
香菇易克食物:
香菇+河蟹:易引起結(jié)石癥狀
香菇+西紅柿:破壞類胡蘿卜素
香菇+鵪鶉蛋:面部易長黑斑
香菇易搭食物:
宜搭 香菇+扁豆:促進消化
香菇+荸薺:益胃助食
香菇+牛腩:易于消化
香菇+豆腐:健脾養(yǎng)胃增加食欲
香菇+木瓜:降壓減脂
香菇+油菜:防止bb
香菇+鱈魚:補腦健腦
香菇+鯉魚:提供全面的營養(yǎng)
香菇+雞腿:提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)
香菇+牛肉:易于消化
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