早餐是一日三餐中最重要的一餐,然而生活中許多人都不重視,認為早餐就是早點,“點點”而已,往往馬馬虎虎,有的甚至不吃早餐,這對兒童的健康和學(xué)習(xí)是極為不利的。不吃早餐不但不能滿足人的正?;顒铀枰哪芰浚藭械筋^昏腦脹,思維混亂,反應(yīng)遲鈍,精神煥散,因此,美國營養(yǎng)學(xué)家把早餐比作是“啟動大腦的開關(guān)”。
有專家對1000名3-6年級小學(xué)生考試成績的研究指出:吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生成績好。而且早餐的分量和內(nèi)容也和學(xué)習(xí)成績有關(guān)。對成年人而言,吃早餐還可有助體重的維持。
其實只要計劃好,準備好,又營養(yǎng)又美味的早餐不費多長時間。做早餐是一種狀態(tài),吃早餐是一種習(xí)慣,我們太需要這種狀態(tài)和習(xí)慣了。注重健康不能只停留在口頭上,要行動起來。常常聽朋友說早上起來太匆忙,都沒有時間準備早餐。不用擔(dān)心,鐘祥興利食品股份有限公司推出的營養(yǎng)早餐湯就能解決你的困擾,真空凍干、不添加防腐劑、方便即食。食材采用長壽之鄉(xiāng)上等香菇,菇味香濃,口感細膩爽滑,營養(yǎng)豐富,材實料看得見!采用獨立包裝,攜帶方便,早上上班匆忙之余,工作中疲勞之余,無論在哪里,一份開水沖泡,簡單輕松。
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