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脫發(fā)嚴重怎么辦：熬夜是掉頭發(fā)的原因嗎
熬夜的科學(xué)術(shù)語是睡眠剝奪(sleep deprivation)，熬夜趕論文和熬夜打游戲或者熬夜做其他事情都是睡眠剝奪，單純的睡眠剝奪并不會直接導(dǎo)致掉頭發(fā)，有的人習(xí)慣每天睡四五個小時，也不會掉頭發(fā)。掉頭發(fā)是多種因素的作用，比如你在趕論文或者復(fù)習(xí)的時候處于一種焦慮的狀態(tài)，這會使你的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化；比如你因為不睡覺免疫功能受到影響，hem分泌（不一定是雄js）受到干擾等等。
為什么很多人有熬夜掉頭發(fā)的感覺呢？
如上所說，是因為精神壓力。大部分人熬夜都處于一種精神緊張的狀態(tài)，而且之前有科學(xué)家利用果蠅實驗得出睡眠剝奪也會不同程度jh壓力相關(guān)基因.壓力使身體內(nèi)部的各種平衡調(diào)節(jié)受到干擾，js水平出現(xiàn)異常。
已經(jīng)有研究表明，壓力會引起彌散性脫發(fā) (diffused hair loss) 和休止期脫發(fā) (telogen effluvium)，休止期脫發(fā)，顧名思義，就是頭發(fā)提前從生長期到休止期引起脫發(fā)。
03年，科學(xué)家在小鼠身上做了實驗，發(fā)現(xiàn)精神壓力會改變毛囊的生長周期，使毛發(fā)生長提前結(jié)束，而且精神焦慮的小鼠的毛囊周圍會產(chǎn)生對毛囊有害的炎癥反應(yīng)，證明了壓力會導(dǎo)致休止期脫發(fā)。除此之外，在沒有施加精神壓力的小鼠身上，和壓力相關(guān)的神經(jīng)多肽P也可以抑制頭發(fā)生長.
毛囊的生命周期經(jīng)歷生長期、生長中期、休止期。受到壓力釋放的促腎上腺皮質(zhì)釋放js (CRH)，研究表明，CRH與脫發(fā)關(guān)系密切，并且，脫發(fā)患者CRH受體的表達水平明顯要高于正常水平。精神壓力所釋放hem會作用于毛囊，使其提前進入休止期。
所以熬夜并不會直接導(dǎo)致掉頭發(fā)，掉頭發(fā)更多是因為精神壓力，當然熬夜本身就會引起精神壓力。但從相關(guān)性來看，掉頭發(fā)和壓力的關(guān)系更密切。加班趕作業(yè)或者因為明天要考試而通宵復(fù)習(xí)是不好的，實在不得不熬夜的時候心態(tài)一定要好。
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