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冬季多吃8種水果滋養(yǎng)頭發(fā)

作者：廣州競爭力貿(mào)易有限公司 來源：jingzhengli 發(fā)布時間：2016-01-12 瀏覽：188

掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦：冬季多吃8種水果滋養(yǎng)頭發(fā)

1、奇異果
奇異果可謂水果的營養(yǎng){zw}，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了{zy1}的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
2、金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

3、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體myl，zd神經(jīng)，xc焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

4、蜜桃

蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。

5、蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、zd頭皮和止癢的功能。

6、木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜，是保養(yǎng)秀發(fā)水果。木瓜所含酵素近似人體生長js，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
7、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的yw價值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱xy，還是ka高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。

8、楊桃

楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量{zg}的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，也是保養(yǎng)秀發(fā)水果之一。它對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)tr美態(tài)。

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鄭重聲明：資訊 【冬季多吃8種水果滋養(yǎng)頭發(fā)】由 廣州競爭力貿(mào)易有限公司 發(fā)布，版權(quán)歸原作者及其所在單位，其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.5ix2s.cn)證實，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán)， 請你提供相關(guān)證明及申請并與我們聯(lián)系（qiyeku # qq.com）或【在線投訴】，我們審核后將會盡快處理。
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