掉發(fā)嚴重怎么辦：掉發(fā)族要注意的事情
身體都正常情況下，每天我都會因為新陳代謝的原因而出現(xiàn)頭發(fā)脫落的情況，如果數(shù)量在五十根之內(nèi)，就屬于正常生理現(xiàn)象。但如果出現(xiàn)頭發(fā)大量掉落就要注意了那么患者需要注意哪些事項呢?
事項一：遠離煙草
日常生活中，煙草已經(jīng)被認為是引起大量掉發(fā)的危險因素之一，尤其是針對男性患者高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠離煙草，避免掉發(fā)。
事項二：避免暴曬
根據(jù)臨床試驗觀察，發(fā)現(xiàn)日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此，夏季要避免日光暴曬，室外游泳、日光浴時要注意防護。
事項三：避免損害
專家指出，如果在平時經(jīng)常染燙發(fā)或者使用吹風(fēng)機，很容易會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔輸至少要半年左右。
事項四：合理飲食
通過大量的lcgc，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)患者體內(nèi)大量缺乏鐵元素、碘元素、各種維生素。因此，給患者朋友提高一些高蛋白、高維生素、含碘、含鐵的食物。
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