脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦：注意這些事情能有效減少掉發(fā)
兩三天洗一次頭。
洗頭前先梳順。
這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面，形成tr防護(hù)層，還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā)。
洗完后用涼水沖一下。
水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉，保護(hù)頭發(fā)。
頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭。
濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開(kāi)，然后讓頭發(fā)自然干燥。
用棉質(zhì)舊T恤擦干。
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分，再讓頭發(fā)陰干。
溫風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹發(fā)絲。
電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來(lái)吹干頭皮，再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲。
盡量散著頭發(fā)。
馬尾辮容易造成發(fā)根松動(dòng)，導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)際線(xiàn)上移等。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛，自然生長(zhǎng)。
使用絲綢枕套。
絲綢材質(zhì)的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對(duì)頭發(fā)的摩擦，與棉質(zhì)、化纖等枕套相比，對(duì)頭發(fā)的傷害最小。
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