zl脫發(fā)：想要頭發(fā)養(yǎng)好 這里很重要！
冬天來臨，人的皮膚越來越干燥，隨之而來的還有脫發(fā)問題，很多人到了冬天脫發(fā)就很嚴重。引起脫發(fā)的原因有哪些呢？我們該如何防zt發(fā)呢？在初冬這個干燥的季節(jié)，想要避免脫發(fā)，最重要的是從養(yǎng)肺入手。
肺主皮毛
肺與皮膚皮毛的關(guān)系密切，輸送營養(yǎng)給皮毛，對其發(fā)揮溫養(yǎng)、潤澤的作用。
肺主氣，肺健康，氣血運暢，毛發(fā)得到營養(yǎng)，毛發(fā)光澤、潤滑。肺氣不足時，氣血運行無力或寒邪侵襲，經(jīng)脈收引，氣血運行不暢，不能充足的把營養(yǎng)輸送給皮膚毛發(fā)，所以毛發(fā)就會顯得干燥無澤或灰黃枯燥，甚至脫落。
肺好濕潤，冬季降雨少，空氣干燥，燥邪最易傷津犯肺，導(dǎo)致肺燥。
冬季養(yǎng)護好肺，對防治毛發(fā)枯燥、掉發(fā)脫發(fā)有很重要的作用。
如何養(yǎng)好肺？
補水益肺
養(yǎng)肺的首要動作是積極補充水分。冬季氣候干燥，人體大量丟失水分。要及時補足水，每天相比其他季節(jié)更加需要多喝水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
常笑宣肺
發(fā)自肺腑的微笑，可使肺氣散全身，使面部、胸部及肢體得到充分放松。
開懷大笑可以sf肺氣，使肺吸入足量清氣，呼出肺氣，加快血液循環(huán)，達到心肺氣血調(diào)和之目的。
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