【海南中醫(yī)藥研究所附屬醫(yī)院tel:0898-68966200,咨詢QQ:2542499182】專家表示:
南中醫(yī)藥研究所附屬醫(yī)院專家指出:“有壓力覺得累,沒壓力覺得可怕”,這已成為大多數(shù)人生活的常態(tài)——“三十畝地一頭牛、孩子老婆熱炕頭”的安居樂業(yè)不是現(xiàn)代人的夢(mèng)想,如何“實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,時(shí)時(shí)爭(zhēng)得上游”才是到達(dá)幸福彼岸的途徑。
人們天天疲于奔命,卻依然會(huì)陷入顧此失彼的境地。于是,他們開始擔(dān)心事業(yè)失敗,擔(dān)心失業(yè)隨時(shí)可能降臨,擔(dān)心失戀,擔(dān)心發(fā)生交通事故,人們走進(jìn)了總是過度擔(dān)憂威脅性事件的“怪圈”,開始了這場(chǎng)和焦慮癥的持續(xù)博弈。
更可怕的是,患上焦慮癥后,患者會(huì)長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中,這種不合情理的擔(dān)憂會(huì)嚴(yán)重降低其工作、日常生活以及與他人相處的能力,這種獨(dú)立解決問題能力的下降會(huì)使人的事業(yè)和家庭生活停滯不前,甚至出現(xiàn)惡性循環(huán)。
因此,如果你開始出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短,心跳和呼吸次數(shù)加快,如果你感到周身乏力,生活和工作能力下降,連簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作都沒辦法勝任,還時(shí)常伴有sm、早醒或夢(mèng)魘等睡眠障礙,就要開始懷疑自己是否患上焦慮了。
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