患者也不能夠wq交由他人，畢竟我們的人生還要我們自己來(lái)掌握。必要的時(shí)候還可以進(jìn)行自救，下面是海南中醫(yī)藥研究所附屬醫(yī)院關(guān)于焦慮癥如何自救的介紹。
{dy}步：不僅僅是焦慮癥的患者，每個(gè)人都需要有一定的自信。
對(duì)于焦慮癥的患者來(lái)說(shuō)，自信是必要的前提，有一些對(duì)自己沒(méi)有自信心的人總是會(huì)懷疑自己做事的能力，懷疑自己的能力，會(huì)夸大自己失敗的可能性，反而給自己增添了憂慮，緊張和恐懼。
第二步：很多人對(duì)于事情都想的比較多，讓自己過(guò)分的緊張了，這是不好的，一定要讓自己適當(dāng)?shù)乃沙谙聛?lái)才行。
就是讓自己從緊張的情緒中解脫出來(lái)，比如說(shuō)讓自己在精神比較好的情況下去努力的想象各種可能的危險(xiǎn)情況，讓最壞的情境先出現(xiàn)，并且是反復(fù)的出現(xiàn)，這樣就會(huì)慢慢的想到任何比較危險(xiǎn)的情景，直到自己不會(huì)感到焦慮了才停止。
全面調(diào)節(jié)，提高免疫
四維一體綜合療法利用BA腦電地形圖檢查儀迅速準(zhǔn)確地檢測(cè)出sm、抑郁癥、心理障礙、神經(jīng)衰弱等病情、病因和病理，針對(duì)病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理zl結(jié)合療法辨證施治的原則，進(jìn)行全面調(diào)理，tr生物免疫因子增強(qiáng)自身免疫，恢復(fù)大腦正常思維力，從而有效防止病情遷延難愈和反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。
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