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皮膚過(guò)敏吃什么好呢
1、蜂蜜
紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗?？缮?，可水煎，大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎時(shí)不宜加糖。
2、胡蘿卜
最近發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
3、溫牛奶
每天喝一杯溫牛奶，對(duì)緩解皮膚過(guò)敏很有好處。我們大家都知道牛奶有著滋潤(rùn)皮膚、美白肌膚的作用，同樣它也擁有著緩解皮膚過(guò)敏的功效。所以對(duì)于皮膚過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，每天一杯溫牛奶是必須的，也可以選擇在睡覺(jué)前喝。
4、全麥面包
在早晨起來(lái)的時(shí)候，如果感覺(jué)皮膚過(guò)敏的地方不舒服，這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇一塊全麥面包，再加上一杯溫牛奶，能夠有效的緩解皮膚過(guò)敏癥狀，甚至對(duì)保養(yǎng)皮膚也有著一定的好，大家可以試一試哦。
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