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秋分氣候特色：
秋分，是秋季90天中心的那天。這{yt}，太陽直射赤道，日夜時刻長短持平。從這{yt}起，北半球的日照時刻漸漸的少了，氣候也就但是漸漸的轉(zhuǎn)冷了。地理學上是把秋分當作秋季的開始的，和咱們陰歷的歷法仍是有些不同的。
秋分以后，降雨量漸漸的少了，出現(xiàn)大雨、雷雨的時機也少了，但降雨的次數(shù)可能會多一些?！耙粓銮镉暌粓龊畧銮镉甏┥厦蕖?，這個農(nóng)諺既是說雨水多，也在通知大家，氣候在漸漸的轉(zhuǎn)涼了。
這段時刻，日夜長短根本持平，因此在攝生方面要注意的是陰陽平衡，使肌體堅持“陰平陽秘”的狀況。堅持杰出的睡覺，堅持達觀的作業(yè)狀況、精神狀況，也即是“陰平陽秘”，這么才能夠躲避肅殺之氣，習慣秋天的平容之氣。
這個時分也仍是燥，但此刻的燥已經(jīng)是涼燥了，和白露時的溫燥不同。鍛煉身體是攝生的zyx途徑，此刻應加強益肺rz，練練吐納功，叩齒咽津rz功當是有所協(xié)助。飲食方面要多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等，這些都能夠滋陰、潤肺、養(yǎng)血，辛辣食物盡量少食，時節(jié)果品能夠多吃，這也正和“不時不食”的古訓。
秋寒，簡單生胃病。所謂秋凍，要看自個的身體狀況，有胃病者，千萬不要盲目秋凍，免得未能為習慣冬季做好預備，反倒添了新的缺點。