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1、白色衣服
其實從物理學的觀點來看穿黑色的衣服反而更能吸收、排散體溫，原因是什么呢？因為白色可以反射所有光線，包括熱能，但是熱能不只是來自外部的太陽也來自人的體溫。所以穿著白色衣服反而會讓熱能鎖在體內，而黑色雖然會吸收所有光線但是也會吸收身體的熱，在衣服內形成對流和動力把皮膚表面的汗液和部分的熱帶走，自然就會感覺到涼爽了。
2、薄外套或大披肩除了色彩之外，人造纖維材質的衣物容易悶熱。所以夏天到來可以多穿棉麻材質的衣服，透氣又吸汗。另外，有許多男孩子喜歡在夏天時打赤膊，但打赤膊會造成毛孔收縮讓汗水悶在體內，只要無法排汗就容易中暑。
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